食べるの大好き！ご飯大好き！チョコレート大好き！
食べづわりで、２週間で３キロ太ったこともある妊婦。

１人目は７キロ増だったのが、２人目は１３キロ増、

３人目は予定日まで２ヶ月あるのに既にプラス１３キロとなり、どこまで太ってしまうんだという妊娠後期。

妊娠中や産後にもできるか不安。
忙しいと品数が減りがちで、料理は苦手。
そんな私でも大丈夫かなあという不安。

始めたとたん、体重が増えなくなった
（胎児は順調に発育、安産でした）

妊娠後期なのに貧血が改善
（1人目は鉄剤内服、2人目は鉄剤注射だったのに、、）

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
産後１ヶ月半で体重７キロ、体脂肪率６％減量
（退院後から比較）

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

現在も緩やかに減少中。
(母乳とミルクの混合)

ベルラスダイエットしてるほうが栄養バランスいいので、
体調もよく、空腹でイライラすることが減りました。
忙しかったり、疲れた時は食事量が増えたり、

チョコレートをよく食べていましたが、
イライラしても食事量が増えたり、
チョコレートに走ったりしなくなりました。

あんなに大好きで、食べようと思えば
どれだけでも食べれたチョコレートですが、
今ではほぼ食べなくなりました。

夫の健診結果が改善(過去最高に良い結果でした)

間違いなく出産までにあと2〜3キロは増えていたと思うし、妊娠前の状態には二度と戻れないかも。

いつまでも産後モードで、マタニティ用のゆるい服を着て、授乳中だからお腹がすくと言って、ご飯を好きなだけモリモリ食べている。

今は子供が小さいから、忙しいから、と言い訳して、
いつまでも自分を甘やかし続けていると思う。

同じ保健師として、なぜこんなにダイエット成功率が高いのか気になり、ベルラスダイエットを実践してみましたが、これだけの知識とサポートを提供されているから
なのかと納得です。

同じ受講生の方々の食事メニューや工夫を
参考にできるので、助かりましたし勉強になりました。

全てがスマホで何度も復習できるため、
子供たちを送迎しながら車内で聞いたり、
コマ切れ時間を活用できました。

気になっているなら、今がタイミングだと思います。
これだけ充実したシステムを提供している
自治体や医療機関はありません。

もっと早く出会いたかった！この一言に尽きます。