２０代はアクアビクス、ストレッチ。特に体調に問題はなかったが、教室に行くのが面倒だった。
３０代はカービーダンスといろんな、テレビでみたこれを食べたら痩せる的なものを試す。場合によってはお腹空いて反動で食べる。
肌がカサカサとか、冷えがひどくなったことも。

毎日投稿と写真、記録、体重測定かできるのか？

何より身体が疲れにくくなりました。肌も綺麗になったし、顔だけ痩せるとかではなく、全体にバランスよく痩せられた。

甘いもの食べたいと思わなくなった。満腹中枢がきちんと働くようになった

太り続けている。添加物いっぱいの物を食べていたと思う。

毎日の食事チェック、毎日の座学的なメールがとても良かった。テキストわかりやすかった。

お人形さんみたいに可愛い＾＾講義の日はどんな質問にも
丁寧に答えてもらえて、職人レベルの知識と心構えが伝わって来ました。

いろんなダイエットはありますが、食事を抜くダイエットはやっぱり体が栄養不足になるそうです。

リエさんのダイエット塾は専門的な知識をわかりやすく説明してくれて、痩せるメカニズムまで教えていただけました。人の体は食べたもので出来ている。

食べて健康的に痩せられるので迷われてる方はぜひ。毎日作って食べているものだから。献立にもあまり悩まなくなりますよ。

どんなダイエットでも３ヶ月でこんなに健康的に痩せたことは無いので、本当に申し込んで良かったと思います。