楽しくてゲーム感覚で出来ました。

【秋田県・４０代・専業主婦】

痩せては太り、いつも体重を気にして、もう無理かも、でも痩せたいしの繰り返しで、だんだん自分に自信が無くなってました。

本当にやれるか、やっパリダメならどうしようかと不安でした。

バランスよく必要なものを食べることが身について、食べ物を自分で選ぶ感覚が身についた。
体重と体脂肪が少しずつ減ったことで、自分にも出来るんだと自信がついた。

また、悩んでは体重計とにらめっこして、ため息をついていた。

難しく思えることも、この食材を取れると高得点と思えばゲーム感覚で出来たし、講義や毎日のサポートも良かったです。

明るく励ましていただき、楽しかったです。

食べながらダイエット出来て、とても良いです。