毎日ダイエットの事ばかり考えていました。本を出版しているような有名な方の料理教室やパーソナルトレーニングにも実際に行った事があります。

でも結局、自分の思うような結果は得られず、いつも何かしら情報を得ようとしていました。

食事内容を毎日投稿できるのか不安でした。それを他の方たちにも見られてしまうのが、人見知りな私にとってはプレッシャーでした。

また思うような結果が出なかったらどうしようと思っていました。

３ヶ月が本当にあっという間でした。
体重、体脂肪ともに理想までとは言えませんが減りました！それほど悩みのなかった肌がいっそうきめ細かくなり明るくなったと思います。

抜け毛もぐっと減りました。ほぼ食べていなかった魚が好きになり、食卓にのぼるようになったおかげで子供も魚を食べるようになりました。朝はパンが食べたかったのですが、今は欲しなくなりました。

ダイエット食品ではなく普通の食事で痩せる事を初めて経験しました。以前は間食の習慣もほぼなくして、食べる量も少なかったのに体重は全く減っていなかったのに…。

栄養不足で痩せない、とはまさにこの事だったのでしょうね。やっと食べて痩せる方法を学べたので、もうダイエット情報にアンテナを張り巡らさなくても良いんだなと感謝してます！

ダイエット情報を永遠に検索していたでしょう…。
そして、もう体型を気にしてもしょうがない年齢になり、私は一生小太りだったな…、一度も理想体型になれなかったな…、とがっかりしていたと思います。

毎日食事内容にコメントをもらえて良かったです。オンラインの講座が直接アドバイスや不安を話せて、やる気が出たり安心できて良かったです。

体調を崩した時もレポートはしなくて良いと仰って頂いたので気が楽になりました。

オンラインでお会いする講師の方には、楽して良いんだよ～、お菓子を食べても大丈夫だよ～、と直接言って頂けるので本当に安心できました。
直接会話をする力ってスゴいと思いました。