色んなダイエットを繰り返して、結局痩せずらく、太りや すい体質になってしまい、このままどんどん太っていきそうで不安でした。

痩せずらくなってしまった自分でも、本当に痩せられるの か、いつものパターンで終わってしまうんじゃないか、という不安はありました。

体重 :-3kg 体脂肪 :-2% ウエスト: -7cm 太もも:-3cm 
精神面の変化は、食べることへの罪悪感がなくなり、太り つづけるんじゃないか、という不安がなくなりました。
ベルラスを始める前は、朝お腹が空いてることがなかった のですか、今はお腹が空くようになって朝食も美味しく感 じるようになりました。
生理前症候群もほぼなくなって、体調が良い日が多くなり ました。

どんどん太りつづけて、身体も精神面も不安定だったと思 います。

すごくよかったです。毎朝、協会から届くメールもとても 勉強になりました。
毎日自分の食事や体重の変化を見ていくことは、こんなに も自信に繋がることなんだと実感しました。

体重が停滞ぎみの時や、うまく進まない時に、こまめに解 決策を提案していただいたり、いつも励ましていただいて 前向きな気持ちになるように導いていただきました。
栗原サポーターには、とても感謝しています。

始める前は、金銭的なことで少し悩みましたが、今はやっ てよかった!と心から思います。
まだまだ目標体重までは時間はかかりそうですが、これか らもずっと続けていこうと思います。