朝は、菓子パンとカフェオレ（ペットボトル）昼は、会社の食堂、夜はサプリの置き換えドリンクのみ。

食事制限とバランスの良い食事を学ぶことでちゃんと料理しなきゃダメなのかということ、あとは金銭的な不安がありました。

ベルラスダイエットを終え、本当に痩せることができた喜びが一番です。ダイエット期間中は神経質になりすぎ、何を食べたら良いのか分からなくなったりしていました。
卒業してからは、考え過ぎずに食べられるようになってます。もっともっと痩せられるように焦らず頑張っていきます。

考えるのも恐いですが、めちゃくちゃな食生活を続け、太り続けているか、体調を崩していたかも知れません。

最高！サポートして頂けるので一人じゃないって思えたし、他の方の食事も見れるので参考にさせてもらえるので、諦めてしまうこともなく３ヶ月あっという間でした。

困ったことにはきちんと解決法を教えて頂いたり、ヒントをもらったり助けていただきました。
脇田有美サポーターがなかったら諦めてたかも。

ダイエットで悩んでる方は、迷わずベルラスダイエットにチャレンジして欲しいです。必ず痩せられます。