食べること(特に炭水化物)が大好きで、痩せたい！痩せなきゃ！と思いながら毎日お腹いっぱい食べてました。

本当に食べるだけで大丈夫なのかなぁ？

体も気持ちもとても軽くなりました！
スーパーで特売品のお菓子を見つけると必ず買っていましたが、今はスルーできます。

子供たちも少しずつですが食事内容を変えて行ったので、お菓子を食べる回数が減ってきたように思います。

まだまだこれからですが、子供たちの食事をもっと変えていきたいです。

私には無理！と何も挑戦することなく負のループにはまっていたと思います。

脇田有美サポーターからの毎日のコメントが凄く励みになり、ここまで続けてこれたと思います。

また他の受講生の方の食事内容がわかり、とても参考になりました。

やさしく、時には厳しくコメント・サポートくださりとても頼りになりました。

私の性格がばれているの！？と思うほど、的確にコメントしていただきとても感謝しております。

ベルラスに出会えて本当に良かったです！