テレビでやっている流行りのダイエットや、自分でネット で検索して出てきたダイエットを試しては続かず、「また 続けれなかった、、」と自己嫌悪。
痩せたいのに食べたい!お菓子や大好きなお饅頭を止めれず、「痩せたい!」と人一倍思っているはずなのに行動に 移せず、このままずっとなんだかんだ太ったまま居るのか なぁ、と自分で自分を諦めてました。
人の目ばかり気にして、自分と向き合うことをしていませ んでした。

食後のプチデザートが止めれない、食でストレス発散して いる私が果たして本当に痩せれるのか?
金額に見合った効果があるのか? 騙されてないか?(笑)と不安はつきませんでした。 以前、レコーディングダイエットに失敗したことがあったので、毎日のレポートが続くのかは本当に不安でした。
他の方の成功談を読んでも、この人は特別なのでは?と思 っていました。

体重 : -3kg ウエスト: -4.5cm ヒップ : -4.0cm

今まで着ていた服のウエスト&ヒップ部分がブカブカにな ってきました。
以前、ウォーキング+マッサージをしてもなかなか減らなかったヒップが食事を変えるだけでこんなにサイズダウンするのかと驚いてます。
体も疲れにくくなり日中も活発に動け、朝活も始めまし た!気持ちの面では前向きになり、一皮剥けた!という感 じがしています。
自分の嫌な面に直面することもありましたが、そこをサポ ーターさんと一緒に乗り越えやってこれたことで、自分に 自信が持てるようになりました。

長年そうだったように、「痩せたい」と言いながら好きな お菓子を止めれず太り続け、自分に自信が持てずに過ごし ていたと思います。

毎日のレポートへのコメント、メールがこんなに励みにな るとは思いませんでした!
テキストの内容もギッシリで、今まで何となく知っていた ことを詳しく教えて頂いて「そういうことだったのか」と府に落ちることがたくさんありました。
動画も通勤中に聞くのに役立ちました!なかなかゆっくり とテキストを見ることが出来なくてても、学ぶことができました。

正直な所、飯田由香サポーターにお会いするまでは「バリバリのキャリアウーマンで厳しい人」だったらどうしよう、と少し不安がありました。(勝手なイメージですみませ ん!(笑))ですが、実際は気さくで自然体でとても話しやすい方で、 おちゃめな所もあって、いつの間にか私の緊張も和らいでました。
いつも真摯に向き合ってくれ、ダメダメな時も寄り添って いただき、まさに二人三脚でサポートして頂きました。
疑問にもすぐ答えてくださるので、何でも相談できるサポーターさんです!
また、エステのプロの方なので、美容面でのケアのアドバ イスも頂けて嬉しかったです!

受講する前、不安でいっぱいでしたが、今は本当に始めて よかった!と思ってます。
当初立てていた目標を達成することは出来ませんでしたが、自分とたくさん向き合ったことで、「痩せてどうなりたいのか」という自分の本当の気持ちに気付くことができ、数値だけに囚われないようになりました。
今までは「どうやって痩せよう」と常にダイエットのことばかり考えて生きてきましたが、今はこの食事法を知っていれば大丈夫という安心感があるので、ダイエットから解放された気持ちです。食事を心から楽しめます。
もっと早く知りたかった、、!
始めた時から体は変わります!始めるなら早い方が良いで す!