痩せたい痩せたい。といつもその事ばかりが頭にあり、食べたら太ると思ってても甘いものがやめられず、じわじわと増え続ける体重に常に焦りイライラし、いろんな方法を試して、なかには成果が出たものもありましたが長続きせずにリバウンド。

どんどん自己否定感が強くなるばかりでした。

こんな私でも痩せられるのか？自分だけがまた駄目だったらどうしよう。という不安が少しありました。

９０日間、お食事サポートして頂いて食べ方、食べ物への確信も持てました。

今までやってきたダイエットとは違い、続けていける自信が持てたこと、自分が納得出来る体型に近づけたこと。とても嬉しく思っています。

変化としては、
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体重　　　－２．８キロ
体脂肪率　－３%
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30年以上ダイエット繰り返して来たけれど、一度も見たことなかった数値にたどり着きまた。

1番嬉しい変化は甘い物(糖質)への異常な欲求が無くなった事です。あとは精神面。自分で自身を認める事が出来るようになりつつあります。

流行りのダイエット法に飛びついたり、テレビの情報を試したりと、永遠に痩せられないどころか、ますます太る方への道に迷い込んでたと思います。

大満足です。講座の内容が、思っていた以上に深く掘り下げた内容なのに、栄養学などの知識０の私でも、スーッと腑に落ちる丁寧な講義。

食事の内容も細かいところまでチェックしていただき、親身に優しくアドバイス頂き、ただただ感謝です。私がうまく行ってる時も、つまづいてる時もどんな時でも、優しく寄り添ってサポートしていただきました。

本当に感謝の言葉しかないです。
ありがとうございました。