「痩せたいよねぇ」ってママ友とパスタランチ デザート付きなんてのを食べながら「ジム行くような時間無いしねぇ」なんて 言い訳ばかり。

ウォーキング始める‼っと シューズにウェアにと 揃えてはみたのに「雨だし」「寝坊したし」「寒いから」 のこれまた 言い訳ばかり。

雑誌の 毎日１分で痩せる なんて特集を読んでは読むだけで １分すらしない。

本気で痩せる気有るのか！って突っ込みを入れたい。

口先ばかりで 継続しない自分が続けられるのか。仕事に家事に毎日バタバタしてるのに管理された食事なんて作っていく自信がない。

本当に痩せられるのか、とにかく不安だらけでした。

手抜き食事！が上手になりました(笑)

目の前でお菓子を食べられても気にならなくなったし、ダイエット阻止の魔の手からの、上手な逃げかたも学んだ。
たまには甘いものも食べるけど、調整の仕方を学んで怖くない！

始める前はマイナス１０kgなんて あり得ない、少しでも痩せれればって思ったこともありましたが、講議終了までに

ーーーーーーーーー
体重：ー６kg達成
ーーーーーーーーー

目標はあと４kg

全然いけるわ(o＾・＾o)の気分です。

毎日、自分への慰めの言い訳を探して、他人だけを羨む日々。健康診断の度に落ち込んでいる自分の姿が見えます。

痩せるだけが目的では無いダイエット塾です。体の中から 細胞から綺麗にしていく
自分を大切にする　いたわる　自分の為の食事。
知らずにいたら、自分を傷め続けてたと思います。

講議は勿論、日々の食事サポートが充実です。

雑誌やテレビの特集を見るだけでは 痩せれない人は、ここが重要です。

そして志を共にする仲間もいます。

美人で可愛らしい人なのに、ちょっと抜けてる天然一面もあって、色々教えてくれる良き友達のようです。

講師っていう 上から目線が全く無い‼

迷ってるから いつまでも痩せられないんです。
いちど飛び込んでみてください。

言い訳なんて やってから考えたらいいんです。