いろんなダイエットを繰り返して、痩せにく体質になっていた。

今度こそ、最後のダイエットに出来るか？続けていけるのか？
お菓子を食べないでいられるのか？笑

後半、仕事が多忙になり、食事のことは考えたくなくなり、なかなか実践できなくなっていたし、海外旅行もあって、体重が元に戻ってしまった。
けれど、振り返ると、ベルラスを実践している時の方が忙しくても体調が良かった。なので、少しずつ１０品目を取ることを心がけていきたいと思った。

永遠にダイエットを模索し続けて、不健康になっていったと思う。

テキストを自分で読むのではなく、２週間ごとにサポーターさんと話しながら勉強できるのが良かった。

赤嶺美保サポーターは親身になって話を聞いてくれたので、とても信頼できた。

あっという間の３ヶ月でした。いっきに体重が減ったわけではないので、リバウンドも大きくないので、またやり直せると思えます。ありがとうございました。