ずっとダイエットをしていました。１度、８キロ耳つぼダイエットで痩せることができましたが、５年で１０キロのリバンド。それからは少し痩せてはすぐまた戻るの繰り返しで体重は変わらず、体脂肪は４０％のこともありました。

これでダイエットは終わりにしたいと高いエステを始めましたが忙しいせいもあり１キロもやせず途方に暮れていました。

ダイエットを繰り返していて、汗もかきにくいし代謝が落ち切っていることを実感していましたので、ベルラスの理論はわかってはいるものの、本当に私でも体質が変わるのか、痩せることができるのか、お酒が習慣でしたのでお酒ありでも痩せるのか、3カ月で変われるのか…でも悩む前に3カ月やろうって決めていました。

ベルラスダイエットが終わったとは思っていません。
ベルラスを始めた時の食事が美味しいと感じています。ずっと続けていきたいです。

３カ月で体重は−２.５Kg、体脂肪は－１０％変わりました。

はだもつやつやになり、顔だけでなく背中もとってもきれいになっていました。疲れにくくなり、よく昼寝をしていたのですが、昼寝をしなくても一日持ちます。

大好きだったお酒も、私の１日の楽しみであったので、絶対やめるつもりはなかったのですが、徐々に減り、今では週に２回とか…

お酒の量が格段に減り、肝臓に負担を掛けなくなって良かったですし、朝の目覚めが辛くないことでお酒で体に負担をかけていたことが改めてわかりました。

ずっと、ダイエット。もう私は変わらなくていいとあきらめるまで、いろいろなダイエットを探し、やってはまた繰り返し。

稼いだお金はダイエットにつぎ込み、痩せたらきっと似合うはず。と、買った洋服であふれ、自己嫌悪の日々。考えただけでも恐ろしい。ベルラスに出会えて良かった。

テキストをいつでも見れて、復讐できて良かったし、レポートを出すことによって、自分のくせや、べたものによって体重の変化に違いがわかったり、客観的にみることができたので、反省することもできたし、次につなげられました。

毎日どんな食事投稿であっても、優しい返事が来ることによって一人じゃないと実感できたし、頑張ろうと思えた。どんなに良いダイエットでも、理論がわかっていても、
一人では続けられなかったと思います。

一緒にやってるということと、見られてるって意識することの効果が大きいと感じました。何より、安心感がとても心強かったです。

体に必要なものが食べたくなり、悪いものは自然に減らすことができる、たった３カ月で体質そのものをダイエットからの卒業、叶えてください！

何をやっても痩せない、何を食べたら良いのかわからない、自分のことは後回し、いつも頑張っているママに。

長く続けられて、家族まで健康になれるベルラスダイエットを多くの方に伝えたく、ベルラスダイエットサポーターとして活動させていただいております。