痩せる=運動しなければ痩せないと思ってました。それでホットヨガも始めましたが 一年経っても体重はビクとも減りませんでした。

効果が出ても、2、3キロ減程度なのかな~と。 食事制限するのかな?!!え?だとしたら・・食べ放題大好きな私には合わないダイエットかも。と思っ てました。

体重は最初の2ヶ月で5キロ落ち、正直驚きました。
よくある一般的なダイエット広告で適度な運動兼ねて、と かあるけど、ベルラスは新しく運動をしないで、だなんて驚きです。
私は逆にヨガをやめたので運動ゼロ状態で体脂肪も4%ダウン、洋服もストン!と見た目もスッキリしました。

自己流でダイエットしても失敗し、痩せた自分には会えなかったとき思います。
まさか10年以上前の痩せてた頃にたった2ヶ月で戻れたなんて!
栄養を取り入れて体の不調もなくなり、講座で目から鱗な知識を得ました。

食事の写真をとったり、記録して見返したり、3ヶ月でこのシステムのおかげでマッチできるようになりました。
ベルラスダイエット、ありがとうございました。

ベルラスダイエットサポーターの栗崎裕子さんが元気で素敵な人なので、お世話になりたい!と思いました。
話題豊富で、ダイエット知識も食品の情報もたくさん教え てくれて、楽しかったです。
私にはサポーターが付いてる!! 応援してもらえて嬉しかったです。
本当にやって良かったです、やらなければ痩せた自分には会えませんでした!