身体は常に 不調がありました。身体がダル思い感じが続くこともしばしばありました。
生理がはじまる前はイライラ、暴飲暴食（スナック菓子とチョコを交互に食べる等）をして、生理終了後痩せ期に入るとダイエットをはじめて、生理がはじまる前になると上記を繰り返すというパターンが２～３年続いていました。
とにかくメンタル面を顧みないで食に走っていました。

３か月もの間継続してできるのだろうか、、、
自分に全くの自信がなかったです。

生理前のＰＭＳが３か月目 になくなりました。口に入れるものを選んで食べられるようになった。
身体の機能を理解できたので、イライラしたり、ストレスに感じると糖質コルチコイド→ビタミンＣ！などキーワードをすぐ思い出せるようになった。
身体が軽く感じられる。旅行や外食で食べ過ぎたとしてもすぐに気持ちを切り替えて食事をとれるようになった。

体重も体脂肪も減ったので（体脂肪はまだまだ減らしたいすが・・・）９号sizeの洋服が入るようになり、またおしゃれを楽しめるようになりました。

ベルトの穴も２つ緩みました！！

無知のままだと体重も体脂肪も減らなかったし、どうすれば痩せられるのか目先のことばかり考えていて、結局無駄な時間だけが過ぎていたのではないかと思います。

あとお金もエステや加圧など無駄に使っていたかもしれません。

大変満足です！
毎日のお食事サポートのコメントがとてもありがたかったし、うれしかったです。

わからないことは何度も教えてくださることやそれぞれの人間性や個性をとても大切に扱ってくださったこと、本当に感謝です。

また医療従事者ということもあり、体の仕組み等、ご本人がとても勉強されているので、安心して取り組む ことができました。

例えば、「〇〇〇な症状が出てるのですが」と相談すると、「それは身体のこのような反応ですので○○な方法がいいですよ～」

といった体の仕組みに基づいて教えてくださるところ。

ほんとに可愛い。肌がつるぴか！

実際にはお会いできませんでしたが、画面を通してでもわかる！内面の美しさが全身に出てる！優しくて丁寧！
ダイエットを続けていくなかでどうしても後ろ向きになることもありましたが、優しく寄り添っていただき、正しい知識でもう一度、前に進むように背中を押してくださいました。

長い目 で見ると、絶対この講座は間違いなく必要だと思います。自分が知識として今後知るか知らないかで大差が出てくると思います。

そして、この知識を活かすことで、数か月で自分の体へ結果が出てくると思います。
安心して飛び込めるところです。