私のダイエット人生の幕開けは、高校生の頃。「足が太い」というコンプレックスからでした。「食べなきゃ痩せる！」「汗をかけば痩せる！」と思い、弁当もおにぎり一個。常に長風呂。結果、なんと生理がストップしてしまいました。とりあえず、ご飯は食べるようになりましたが、野菜ばかり。一人暮らしをしてからは、我慢していたお菓子ばかり食べ、看護師になってからも不規則な生活で自分へのご褒美という名のスイーツ三昧の日々。
30代後半から、頭痛・肩こり・寝てもなんとなくのだるさが消えず… YouTubeで見つけた肩こり対処法・整体・鍼灸院など試しましたが、症状の改善はなし。そんな時、SNSで出会ったのがベルラスダイエット！食事だけで解消するの？？という半信半疑でホームページを何度もチェックしました。気づいたら「詳しくはこちら」をポチり。
90日間、サポーターさんがつきアドバイスや励ましの力で、夜勤ありの看護師でも、体重 MAX 52kg → 46kg！体脂肪率 23.6% → 20.0%！今も更新中です！プチ不調もいろいろと改善しました！新しいことへ踏み出す勇気は小心もので苦手でしたが、「『健康』であればなんでもできる！」というチャレンジ精神へシフトすることもできました。
「めんどくさがりな私・不規則な生活でもスリムな体型やプチ不調が改善し、『健康』になれた！」ってことを伝えたくてサポーターをしています！