小学生の頃からぽっちゃり体型だったわたし。母親ゆずりの遺伝だと思っていました。しかし、痩せたい一心でサプリ、運動、◯◯だけダイエットとそのときの流行にのっては、続かずの繰り返し。
お酒、揚げ物、お菓子が大好物で、夜はガッツリ食べているのに食後のデザートがやめられませんでした。
それから34歳で出産。妊娠で増えた体重は戻るどころか増える一方…
そのうえ「生理前だから」「ストレスたまってるから」と自分を甘やかして食べ、どんどん大きくなるカラダに落ち込む日々…
「このままじゃダメだ！」そう思っていたとき、出会ったのがベルラスダイエットだったのです！
いざ、ベルラスを始めてみると、なんとたったの3ヶ月で、体重6.6kg減！！体脂肪率3.3%減！！
腹八分目で満足するようになり、お菓子は特別なものに！
お酒や揚げ物など楽しんだあとの調整の仕方を学んだので、楽しく続けられました＾＾
周りから「お肌キレイ！」や「若くなったね！」とほめてもらえるように！自信がついてオシャレに目覚め、洋服選びが楽しくて仕方がありません！（笑）
そしてそして！同じ食事をしていた主人も7kg減！
どんな運動もどんなサプリも、「食事を整えなければなんの意味もないんだ」ということに気付かせてくれたこの食事法。
私が「私」を取り戻すことができたように、本物の知識と習慣を手に入れ、繰り返されるダイエットはベルラスで卒業しましょう！！！