20〜30代は動き回る仕事、40代からはデスクワークが多い仕事になり、さまざまな置き換えダイエットをしてはリバウンドを繰り返してきた私。 「忙しくて足りない栄養素は、サプリメントで補えばいいよね」「薬を飲めばなんとかなる」と思っていました。
さらに40代後半からは運動しても簡単には痩せなくなり、「更年期世代になったし仕方がない…」 そう、思い込んでいました。いえ、そう言い聞かせていました。
そんなときに出逢ったのが、ベルラスダイエットだったのです。
動画を見るたびに「これは本当に根拠がある」と感じた反面、「食事だけで本当に変われるの？」という半信半疑な気持ちも……。でも、心のどこかで「変わりたい」と願っていた私は、思い切ってベルラスの門を叩きました。
そしてお食事サポートを実践し学び始めて3ヶ月…
なんと体重は−5kg、体脂肪も−5％！！洋服のサイズもXXL→M〜Lサイズにサイズダウンしました！
ゆったりデザインばかり選んでいた私が、今ではデニムを楽しめるように。 鏡を見るのが嬉しくなり、心まで前向きに！
「もう無理かも…」と悩んでいる方へ。 年齢に関係なく、今からでも変われる！ 看護師として、サポーターとして、あなたの輝きを取り戻すお手伝いができたら嬉しいです。