幼少期からぽっちゃり体型で、常に「痩せたい」が口ぐせ。高校生から補正下着・糖質制限・サプリ・脂肪吸引まで、あらゆるダイエットに挑戦しましたがリバウンドの繰り返し。ダイエット費用もかなりの額に…。
50代になると代謝の低下のためか空気を吸っても水を飲んだだけでも太るのかと思うくらい体重はびくともせずストレスMAX。そんな時に夫が脳梗塞に。看護師として「健康の鍵は食事」と再認識し、本格的に栄養学を学ぶことを決意しました。
YouTube松田りえさんと出会い、食べながら痩せることに不安はありましたが、ベルラスダイエットを学び、3ヶ月で体重−7kg、体脂肪－3％、２か月で二の腕－11㎝！体脂肪長年の高脂血症も改善し、ようやくダイエットから卒業できました。
ほんの少し食べ方を変えるだけで、健康、美容、ダイエットの効果がでるなんて素敵すぎます。
今では看護師経験を活かし、同じように悩む女性のために「無理なく続く食事改善」を伝えるダイエット講師として活動しています。