ダイエットの為に様々なグッズを買い揃え、押し入れが一杯になるほどでした。どれも3日坊主で、、。 今年こそ何とかしたい、最後のチャンス！と思っていました。

以前から、食べた物をずっと記録していたので、あまり不安はなかったですが、痩せられなかったらどうしよう、と思いました。

体重は、ー５kg、体脂肪もー5%薄味心掛けたので、血圧も安定、買い物で、食品を選ぶ内容も、体に良いものだけをチョイスできるように。
時に断る勇気ももてたので、頑張れた自分にご褒美あげたいと思いました。

相変わらず、CMや、TV番組の情報に踊らされて、買う日々が続いていたかもしれません。そして、健康面でも、不正確な情報に一喜一憂していたかもしれないです。

桃ちゃん先生（そう呼ばせて頂いていました）のおかげで、的確なアドバイスを頂き、とても良い刺激になりました。改善点が、よくわかって取り組みやすかったです。講座も丁寧に説明してくださいました。 また、他の人の取り組み方も参考になりました。みんな頑張ってる！励みに。松田りえ先生の理念にも納得し、よく調べられていると感心しました。感謝しかありません！

とっても気さくで、親しみやすく、知的で、素敵な方です。

本当にありがとうございました。感謝しかありません