気付けばすごいことになっていた体脂肪….

◆ベルラスダイエットに出会うまでの島山梨香子さん（仮名）さん◆

産後なかなか戻らない体重…
こども優先で自分の食事は後回しの日々。

簡単に食べれる菓子パン、フルグラが定番となり、気づけば体脂肪がすごい事に。

完全母乳でも痩せないのに、本当に食べて痩せられるのか

味覚が変わりおやつの質が変わった。
糖質の適量が把握できた。
調味料を選ぶ知識も身についた。

忙しいを理由に、食生活を変える事なく、
体重も体脂肪も増える一方だったと思う

毎日のコメントにとても励まされました。
質問にも丁寧に答えてくださり、身になるダイエット知識も満載、楽しい３ヶ月でした。

身につけば、ずっと役に立つ食事。
お値段以上の物が得られました！