いつも痩せたい痩せたいと思いながらも、痩せられない状態でした。

痩せるにはカロリーを減らせばいいだけと思っていたので、少し食べるのを我慢したり、油ものを控えたりしてましたが、我慢は長続きせずに、大食いに走ってしまうことの繰り返しでした。

本当に痩せられるのかという疑問です。

多くのダイエット情報が氾濫しているので、ほとんどが信用できないと思っていたので、ベルラスも同じかもしれないという不安はありました。

ただ、始める前に、サポーターさんたちのブログやベルラスのHPやメルマガを読んでいたので、信用できるという気持ちになりました。

３５年間痩せられなかったのに、ほぼ３５年前の体重に戻れたことが嬉しいです。

しかも本当に簡単にするすると体重と体脂肪が減っていくのを実感しました。

明日からダイエットするぞ。食べるのを我慢するぞ。だから今日は食べちゃおう。」という毎日を過ごしていたと思います。

開始日より前に、SNSやメルマガの知識をもとに自分なりの食事をしていたので、２キロから３キロ痩せていました。

しかも健康診断の血液検査の結果も好転していました。（コレステロール・中性脂肪）。

開始してからは、より深い知識を学ぶことができて具体的なメニューを教えて頂き順調にすすみました。
栄養の知識は本当に充実しています。

毎日の応援メールも、知識の再確認とモチベーションアップの助けとなりました。
本当に良くできたシステムです。

栗崎さんとの講義はとても楽しく、疑問点もクリアになり、本当に励まされました。

あさのさんの食事のコメントも丁寧に頂け、励まされ、チクリと注意され、そのたびに知識が増えていきました。お二人の人格の高さに感銘しました。

あっという間の３ケ月でしたが、するすると痩せられて、本当に感謝しています。
ありがとうございました。