食べていたのに痩せられました！

【福岡県・５０代・パート・家田加奈子様（仮名）】

体重ー２Kg、体脂肪率ー２％

バランスも考えて食べてるつもりが、好きな物を優先にかなり食べてました。

毎日の写真が撮れるかなぁと心配でした。
痩せれるのかなぁと不安でした。

バランスよく食べる事の大切さがわかりました。普通に食べていたのに痩せれたことに驚いています。
3ヶ月で体重は　2キロ体脂肪2％減りました。今から1年ぐらいかけて目標体重体脂肪にしたいと思います。

バランスよく食事もとれていないので　体重増えてもすぐ戻らないし少しずつ太る体を作っていってたと思います。

すごく丁寧なサービスで良かったと思います。

優しくコメントしてくださって励みになりました。

あっと言う間でしたが食事を意識して過ごせた3ヶ月でした。
1年かけて目標体重になるよう頑張りたいと思います。