日頃から健康や美容に関して気を付けてるべきことは意識していました。

痩せる伸びしろがない状態だったため、結果が出るのか不安でした。

食事レポートを毎日つけうるちに、基礎代謝を上げるためにどうしたら良いのか？を考えだしたら自然に体脂肪が減りました。
食事の摂り方も生活に合った方法を見つけることもできて良かったです。
3ヶ月間1度も便秘にならなかったのには、ビックリしました！

出会っていなければ、大きな視点で物事を考えることができなかったと思います。きっと、現状維持の生活が続いていたと思います。

いつもコメントで励まして下さったお陰で続けることができました。
寄り添って頂けて本当に良かったです。

食事を変えることで健康も美容もダイエットも悩んでいる多くのことは解決ができる！その経験ができます。