休みの日は、ダラダラとネット見ながらお菓子の甘いのしょっぱいのを繰り返し食べ続ける。
スティックコーヒーやスティック紅茶をマグカップに2本分入れて、2、3杯。
甘いもの大好き。パンもパスタもラーメンもうどんも大好き。

きちんと3食用意して食べる事が出来るのか、続けていく事が出来るのか不安でした。

体重は5キロ弱減りました。体脂肪は4%前後減りました。
背中の贅肉が若干減った感じがあります。
同僚には、腰回りや足が一回り痩せたと言われました。

夏太りまっしぐら(笑)だったと思います。

丁寧に分かりやすく、ご指導頂いて有難たかったです。
色々と共感して下さったり、無理しすぎてないかとたまには甘いものも（どうしても食べたかった桃のショートケーキ）勧めて頂けたのが嬉しかったです。
厳しい事もなくて、上手く導いて頂きました。
サポーターの印象は、明るく穏やかで、優しく諭してもらえました。

本当にお世話なりました。