エステ、ジム、プロテイン等ダイエットを繰り返してきました。一時的に体重が落ちますが、長く続かないのでまた戻ることの繰り返しです

正直、レポートは面倒だなと思いました。

YouTubeを見ていたので不安はありませんでした。
食生活をレポートすることで、生活、精神的な自分の癖を見つめ直すことができてとても有意義な期間でした。
目標はまだ達成できませんが、続けて行く必要がある食生活だと実感しています。

ダイエットからの卒業を目指して始めました。出会わなければ一生ダイエットに拘束されていると思う。

レポートはとても良いシステムで、コメントをいただけて励みなりました。

的確にアドバイスしていただきました。
私は自分を誉められない性格なので、毎日褒めていただいてうれしかったです。

ダイエットに縛られて苦しんでいる人は沢山いると思います。卒業という言葉はとても勇気が出ました。
食事で身体ができている当たり前のことですが、あまりにも間違った知識で人を惑わせている世の中です。
義務教育の授業で教えてもらってもいいくらの内容でした。そしたら若い女性はこんなに苦しまないんじゃないかと思いました。
この年齢からでも初めて良かった。老後のためにも続けていきます。
ありがとうございました。