毎晩お酒を飲むのが習慣で毎晩500ｍｌ缶2本飲んでいました。
朝起きると体はだるく、午前中から活動できなかったので、午前中の予定はほぼ入れない。学校行事も参加できない状態でした。

色々なダイエットをしてきて、痩せてはリバウンドをしてきたので、このベルラスダイエットも、終わったらリバウンドするのではないかという不安がありました。

体重がスルスルと落ちて行き、それと同時に体も軽くなり、朝も寝起きが良くなってきました。
肌の調子も良くなり、生理もピタッと28日周期で来るようになりました。
食事を整えることにより、心も整い始め、色々なことにチャレンジしたり行動できるようになりました。
以前は自己否定が強かったのですが、段々と自分のことが好きになれたのが一番の財産です。

今も毎晩大量にお酒を飲み、朝がだるく体型を気にして、外出がおっくうになっていたと思います。
更には病気になっていたかも…　と、思います。

毎日、山下サポーターが的確なアドバイスを下さり、 盲点な部分をピシッと指摘してくれたのが良かったです。
ベルラスダイエットを同時期にされている方々の、食事内容が閲覧できるサービスが良かったです。

山下サポーターはいつも笑顔が素敵な方で、日々丁寧にアドバイスして下さいました。
ZOOMの講義では、たまに出る岐阜の方言にとてもホッコリしたのを覚えています。

ベルラスダイエット、本当に結果の出るダイエットです！
体だけでなく、人生をも変えてくれる本物です！