BMIは２０、健康状態も良く困っていることはなかったのですが。
バランスよく食べているつもりのこの食事を続けていてもBMI18.5にはならないと思いました。
健康的にしっかり食べてBMI18.5まで痩せれるならば、今の食事とどこが違うのかその方法を知りたいと思いました。

我慢やストレスなくBMI18.5まで落とせるのか。

資料が届いた日からですと体重1.5kg（講座が始まってからは１?）、体脂肪1.5％減りました。
終了後も継続的に減っており、BMI18.5も見えてきました。
目標だったパンツをすっきりはけるようになりました。

何も変わらなかったと思います。

講義や冊子の内容は細かくわかりやすくまとめられており、栄養学のよい復習になりました。
質問にも丁寧にお答え頂き、満足しております。

秋吉サポーターは最初の個別相談の時に誠実で優しそうな人柄を感じましたので、その後安心してサポートしてもらいました。