朝はパンのみ。お昼はコンビニ弁当、夜はスーパーのお惣菜を食べ、食後スイーツも食べていました。
義母の介護で気を張ってストレスが溜まり、夜中に夜更かしして、ネット三昧でした。
立ちくらみ、だるさ、やる気なし、顔のこりとむくみ、肌がカサカサ、便秘、唇の端が切れるなどの不調が出ていました。

厳しくて、途中で逃げ出しちゃうかもとか、皆さんは痩せていったのに、私だけ痩せなかったらどうしようと思いました。

実際に体重や体脂肪が減ったことと、カラダがほっそりしたことを体感できたことが自信になって、お肌のケアや姿勢にも気を遣い、キレイになりたいという気持ちに素直になりました。
私なんてムリ！と決め付けずに、柔軟にゆっくりやってみることも学びました。
それから、食べることがさらに好きになりました。
食事の時間も大切にと意識するようになりました。

カラダが毎日だるくて、ごはんを作る気がなく、お弁当とパンばかりの日々をこれってやばいと気付いているのに、何もしない。むくみ続け、太り続け、それを義母のせいにしていたと思います。

知識量が多いですが、食べながら勉強していくので、すぐ身に入りました。
テキストも見やすく、振り返りもすぐできるので、今も手離せません。

まだ何も始まっていない初日から、私が痩せると信じて下さって、本当に嬉しかったです。
自分よりも自分を信じてくれる存在は心強かったです。
私が痩せるのにこんなに人が関わってくださるんだと思うとやる気も出ました。
やってよかったって心から思います。一生ものです。