３歳から太り始め４３歳になるまで、ダイエット人生でした。
りんごダイエットやところてんダイエット、酵素ドリンク、置き換えドリンク、食べない系のダイエット、断食
ジム、エステ、、

あらゆるダイエットに挑戦し、リバウンドを繰り返してきました。体も心もボロボロでした。

食べながら痩せるって、、
結局はかなりきつい食事制限と運動をしなければいけないのかな？

今までと同じで続かないダイエットなんじゃないかな？という不安がありました。

無理なダイエットをせずに知識をつけ楽しみながらいつのまにか３ヶ月！！

体重は－３kg、体脂肪－２.２％
数値の変化以上に体が引き締まり、痩せて見えます！！

肌がつるんと綺麗になり、体が軽くなり、長年の悩みだったむくみも気にならなくなりました。

倦怠感も徐々に改善しています。

私の体はボロボロだったので変化はゆっくりのようですが、まだまだ変化していることを感じています。

コツコツ楽しみながらこれからも続けていきます。
今後が楽しみです。

今頃、また無理なダイエットをしては、リバウンドを繰り返していたと思います。
そして、秋なので確実に美味しいものをたべて

太っています（笑）

そして食べ過ぎた罪悪感に苛まれ、
日々ストレスに苦しんでいたと思います。

想像以上の内容でした！
講義（テキスト）の内容は濃くて、深くてびっくりしました。
これほどまでにダイエットに特化した内容のテキストは見たことがありません。

また日々のお食事サポートも細かく、丁寧にアドバイスくださり、疑問をそのままにせずその都度解決し、知識を得ながら納得して進めることができました。

栗崎裕子さんはとても元気で明るい方で
いつも楽しく講義を受けることが出来ました！
また困ったことがあった時にはすぐに対応してくださり、体重が減らなくて落ち込んだ時には励ましていただき、とても感謝しています！

日々のお食事レポートについてとても丁寧に細かくアドバイスしていただきました。

毎日わからないことを質問ぜめにしてしまいましたが、その都度丁寧に理論的にきちんと説明してくださいました。

また、食べ過ぎたり間違った解釈をしている時にはきちんと指摘してくださり信頼してお任せできました！
ありがとうございました！！

リバウンドを繰り返してきている方に伝えたいです！

流行りすたりの間違ったダイエット情報に惑わされず、今すぐベルラスをやって欲しい！どんな人でも変われます！