食べないダイエットから卒業し、「食べて健康的に痩せる」をサポートする【食べ痩せ女子部】を主宰しています。

私は診療放射線技師として乳腺専門クリニックで20年以上、女性の健康と向き合ってきました。マンモグラフィをはじめとした乳腺領域の検査を通じ、多くの女性の身体の変化や健康への不安に寄り添ってきた経験があります。

また、薬膳やアロマの知識も活かし、体重を減らすことだけを目的とするのではなく、必要な栄養を摂りながら、内側から健康と美しさを育てる食習慣づくりをサポートしています。

「食事を減らしているのに痩せない」 「ダイエットをしてもリバウンドを繰り返してしまう」 「年齢とともに痩せにくくなった」 そんな40代以降の女性へ、無理な制限ではなく、毎日続けられる「食べ痩せ習慣」をお伝えしています。 一人ひとりの体質や生活スタイルに寄り添い、健康で美しく、自分らしく輝ける未来を一緒につくっていきます。