今日はお客様のご感想をご紹介します♪
食べるほどにトータル−9kg！
体脂肪率−5％！
Screenshot
健康診断ではコレステロール値や中性脂肪が高く、
医師から注意を受けていた状態から
健康診断の数値も改善し、
コレステロール値が正常範囲に
◆受講前に取り組んだダイエットは？◆
置き換えダイエットを半月程、
なん度も繰り返していて、
サプリメントは年中飲んでいました。
良くコマーシャルで見るような
ダイエット用のサプリメントを
ドラッグストアで買っていました。
カーブスに少し通いましたが、
雰囲気が苦手で続きませんでした。
痩せる事も無かったです。
◆これまでのダイエットはどうでしたか？◆
一瞬痩せてもすぐにリバウンドしてしまって、
何をしても駄目だなぁといつもふさぎ込んでいました。
◆受講前の具体的な悩み◆
健康診断でコレステロール値と
中性脂肪がとても高くて、
医師からこれ以上数値が高くなると、
薬を増やしたり、通院の可能性がある
と言われとても不安でした。
少し動いただけで疲れて息が上がって、
動く事がとても辛かったです。
◆瞬食ダイエットに興味をもったきっかけ◆
2年くらい前からYouTubeで
りえ先生をの動画を拝見していました。
食事を抜いたりしなくても、
痩せる事ができるということが、
とても気になるところでした。
前に取り組んでいたプロテインダイエットなどの
置き換えダイエットが続かなかったため、
基本の食事改善が必要だと感じ、
受講しようと思いました。
◆実際に得られた結果◆
3ヶ月で 体重 −9kg ・体脂肪率 −5％
サポートを受ける前は
67kgの体重から
3ヶ月でトータルで ー9kg
体脂肪はー5%
前回健康診断を受けて約10ヶ月、
瞬食ダイエットを始めて、
1ヶ月でコレステロール値も正常範囲になり
医師に「何をしたの、神様が味方してくれたのかな」
と驚かれました。
医師に驚かれた時素直に嬉しかったです。
また、着物を着た時、
前よりすっきりした着姿になった気がするので
嬉しいです。
◆変化を感じ始めたタイミングは？◆
一か月でマイナス5kg減った時です。
その頃健康診断だったので、
コレステロールなどが減るという変化が
本当に嬉しい事でした。
また、階段の上り下りが楽になりました。
自分自身が痩せると言うより、
同じ食べ物を食べていた主人が
痩せていったので効果があるんだと感じました。
◆成果の決め手になったサポート内容◆
毎日の食事指導で、
火を通した野菜ばかりの日に、
生のトマトなどひとつでも加えると、
良いと言うアドバイスがあり、
理由を調べて酵素を摂る大切さを感じました。
食事改善と言う部分に対して
大変だと感じることがなかったので続けられました。
◆周りの反応や日常の変化◆
主人も体重が減ったので、
2人ともアルコールの量が減りました。
娘達から2人で褒められました。
揚げ物が多い食卓でしたが、
ほとんど食べなくなって
それでも満足できている事に驚いています。
◆今後のダイエットの予定は？◆
体脂肪を減らしたいので
続けていきたいです。
体脂肪25％位まで減らせたら嬉しいと思っています。
◆ダイエットを頑張りたい方へ（メッセージ）◆
食事を減らしたり我慢したりしなくても、
体がとても軽く感じられて、
毎日を楽しく過ごせています。
無理をせず、体に気を配りながら取り組む
丁寧なダイエットが、一番良い方法だと思います。
===============================
【受講生実績】
ぽっこりお腹→ウエストー14センチ
体重-9kg 体脂肪-5%
【食べ痩せ専門家 松田×渡邊さん】
===============================
