食べるほどにトータル−11kg！
体脂肪率−10％！ ウエスト−12cm！
これまでにかけたダイエット費用は20万円以上。
食べるとすぐにリバウンドしていた藤原さんが、
たった3ヶ月で変わり始め、
トータル-11kg！
血液検査は半年で正常値、健康診断で褒められました。
◆受講前に取り組んだダイエットは？◆
単品、置き換え、ファスティング、プチ断食、水素水、
コントレックス、酵素ドリンク、プロテイン、
サプリ、漢方茶、エステ、補正下着、マッサージ器、
シックスパッド、ヨガ、ウォーキングなど
◆これまでのダイエットはどうでしたか？◆
ダイエット費用は、200万以上。
食事を抜いたり、減らしたりで20代は1～2kgは減ったが、
お腹が減りふらついたり、イライラ、食べるとすぐにリバウンド。
スタイルもどんどん崩れ、痩せにくくなり、
次々とダイエットを試みるが、
継続できずいつの間にか下半身どころか全身ぽっちゃり。
せめて、便秘はなんとかせねばとサプリや漢方茶も使ったが、
結局下剤は手放せなかった。
腰痛で運動も制限、自力ダイエットの気力がなくなり、
マッサージ器や、シックスパッド、エステ、補正下着に頼り、
その場しのぎにはなったが、
お金をかけても思ったような結果はでませんでした。
体重は右肩上がり、
持っていた服も入らないものが増え、制服もパツパツ。
もう何をどうすればいいのか、不安なまま更年期をむかえた。
◆受講前の具体的な悩み◆
更年期、糖質依存で、毎日だるさや眠気、
イライラしており、むくみ、腰痛、
膝や関節痛が出ていました。
車通勤や、仕事にも支障。
血液検査で脂質異常症、中性脂肪、血糖値の数値上昇で、
このままだと薬必要になりますよ、と指摘され不安でした。
好きなオシャレやショッピングも、
体型カバー重視で楽しくなくなり、
Sサイズだった洋服はLサイズでもきついデザインもあり、
試着が恥ずかしく、ネットショッピング。
コロナ下でますます、食べることだけが楽しみになった。
とうとう患者さんにも、
”あのぽっちゃりした方にお願い”と指名をいただくように。
旦那さんにもデブ、プロレスラーと言われ、
もう女性としての自信はなくなっていました。
◆瞬食ダイエットに興味をもったきっかけ◆
ダイエッターの友人とお弁当を食べているとき、
中身を栄養素で選んで食べていました。
リエさんのYouTubeや本を参考にダイエットしていると聞き、
私もYouTubeをチャンネル登録し、視聴しはじめました。
食べることしか楽しみがなくなっていて、
ダイエット＝食事制限、我慢で、自分はもう一生痩せるなんて無理、
と思っていたので、 リエさんの、食べて痩せる、
しかも、ダイエットからの卒業はとても衝撃でした。
◆実際に得られた結果◆
3ヶ月で 体重 −4kg ・体脂肪率 −4％ 1年で 体重 −11kg ・体脂肪率 −10％ ・ウエスト −12cm
ウエストー12cm
洋服はSサイズが着れるようになりました。
お気に入りで、捨てられずにいた服が
なんでも入るようになり、
またお出かけや、
講座の学びと実践で外食も罪悪感なく楽しめるように！
眠気、だるさは軽減、朝の目覚めもよく、
お通じも毎日。
体も軽くなり、膝や関節痛がなくなっていました。
血液検査は半年で正常値、健康診断で褒められました。
今までいつも顔や胸だけげっそりしてたのが、
初めて下半身も痩せました！
太ももに隙間が！ 10kg痩せても、たるみはないです。
◆変化を感じ始めたタイミングは？◆
1ヶ月目は食事を用意し、
レポートをあげるのに必死でしたが、
ちゃんと1kg以上落ちてました。
しっかり食べてるのに、
するすると気づけば3ヶ月で4kg落ちました。
その後半年後にはー8kg達成し、
MAX36%だった体脂肪も30%をきるようになりました！
◆成果の決め手になったサポート内容◆
サポーターさんが、認めて、褒めてくれる。
疑問や不安をすぐにサポートしてくれる。
グルコンでの他の受講生さまと成果や不安を共有、
自分の不安や課題を洗い出し、相談できる。
講師の先生の的確なアドバイス。
◆周りの反応や日常の変化◆
5kg痩せた頃から、周囲にも痩せた？
と声をかけられるように。
患者さんで、私の痩せた姿をみて
受講生になられた方もおられました。
10kg痩せたら、キレイになったと言ってもらえることも。
痩せてオシャレが楽しくなると、
また女性としてキレイになりたい思いが復活！
新しくコスメを買ったり、ネイルをしたり楽しんでます！
旦那さんとも一緒に出かけることが増えて、
彼自身も痩せて健康意識が高まりました。
◆今後のダイエットの予定は？◆
今後は、このまま瞬食とマインドを継続し、
更に目標に近づけたいです。
辛い我慢じゃなくて、
食べて元気でキレイになるのが
私のダイエットになりました。
夫婦で医療費ゼロの60代を目指してます！
◆ダイエットを頑張りたい方へ（メッセージ）◆
仕事忙しいし、食事改善なんて、ハードル高そう！
って私も最初は不安でした。
でも、30年も私はダイエットの正解がわからず、
歳を重ねるほどに自分に自信が持てず、
痩せるどころか健康不安で、
次は病院通いと薬代に大切な時間とお金を
とられるのか～と思ったら、
いやだ！卒業したい！と一歩踏み出せました！
意志が弱くても、ずぼらでも、
飽き性で料理苦手でも、出来ました！
マンツーマンで
ステップアップしながら学べる正しい食事の知識は、
ホントに一生ものです。
たった3ヶ月で未来ががらりと変わりました！
是非、キレイになりたい方も、
健康になりたい方も、
どちらも欲しい方も！
最後のダイエットにして下さい！
関連動画
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【受講生実績】
ぽっこりお腹→ウエストー12センチ
体重-11kg 体脂肪-10%
【食べ痩せ専門家 松田×藤原さん】
https://youtu.be/RDF474ZOUxM?si=yzOBzPHPP37NGv5o
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