今日はお客様のご感想をご紹介します。

食べる”ほど”に3か月で、体重は４㎏減、体脂肪率も４％！

ウエストもくびれが分かるように！

2人目までの産後は元の体型に戻せました。

でも、30代後半で3人目の出産をした直後から、ほとんど体重は減らせませんでした。

しかし、そのことを年齢のせいだと思って諦めていました。
2年前に最新の栄養学を学んだのですが、一人で実践していたので、途中で投げ出してしまい、体脂肪率はかえってアップしてしまいました。

病院で管理栄養士として働いていたころの食事指導の内容と考え方がほとんど同じだったので、安心してベルラスに飛び込めました。

３食しっかり食べることで、3か月で、体重は４㎏減、体脂肪率も４％減達成しました。

見た目にもウエストのくびれが分かるようになり、ぽっこり出た下腹がすっきりしました。

疲れが取れるのが早くなり、気力が続くようになったことには自分でも驚きました。

年齢には関係ないことがはっきりしました。

知識があっても、知らないうちに身に付いていたよくない食習慣があったんだろうなと気づかされました。

（→→→ 当サイト執筆者、松田リエが食べる”ほど”に
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年齢とともに出来なくなることが増えていき、外出する機会が減って、だらだらとした生活を送っていたと思います。

毎日の食事レポート提出によって、見てもらうということで、やる気が維持できたと思いました。

他の受講生の献立やサポート内容も見れたので、参考にできた良かったです。

毎日届く応援メールは毎朝楽しみで、励みになりました。

２週間に１度の講義では他の受講生の生の声を聞けたので、自分とは違う視点で捉えていることに刺激を受けました。

テキストが手元にあって、いつでも復習ができるし、動画で講義を復習できるので、ご飯を作りながら見ることもできて、いつでも勉強できる環境が良かったです。

何度も同じことを見ていても、気が付く点が違うので、しっかり身につけられました。

自分一人では投げ出してしまったり、自分の都合のよいように解釈してしまいがちです。

サポーターさんは優しく、質問にも丁寧に、説明をしてくれます。

あきらめないで、結果を確実に出すにはお勧めします。

【愛知県・50代・管理栄養士・間瀬さとみ様】

【 情報 】

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