趣味がダイエット、特技がリバウンドだった私が、【食べるだけでー12kg痩せた秘密が学べる3本立ての動画】と【ベルラスダイエット成功ストーリー】メンバーのインタビュー動画を特別にプレゼントさせていただきます!!
【松田リエ 脱リバウンド理論編】
(体重初公開)私が12キロ痩せた方法!誰でもキレイに激痩せ!
【松田リエ 脱リバウンド実践編①】
痩せ体質になる3STEP & ー12kgダイエット成功の食事のコツ
【松田リエ 脱リバウンド実践編②】
【最強ダイエット食品】食べて良いもの避けるべきもの14!ドカ食い克服!
【受講生メンバー】
インタビュー動画ダイジェスト版 パート1
【受講生メンバー】
インタビュー動画ダイジェスト版 パート2
ベルラスダイエット小冊子2冊
- ベルラスダイエットの食事法5つの特徴
- 食べて後悔しないための、甘いものとの向き合い方
- バランスの良い食事って何?
- 効果的な目標の立て方とは?
- 急激に体重を落とすと危険なワケ
https://belle-lifestyle.com/system/v2/faq/266/present.02.pdf
https://belle-lifestyle.com/system/v2/faq/266/present%20.01.pdf
動画をご覧になられたら、松田に感想をお送りください!
必ずご返信をさせていただきます♪
なお、個別の質問に関しては下記をご確認してください。
Q & A
よくある質問
Q:どうしたら痩せられますか?
Q:栄養素は何g、カロリーは何カロリーとればいいですか?
Q:足とお腹が太いのですがどうすればいいですか?
Q:食事に気をつけているのに痩せないのですがどうすればいいですか?
Q:○○という食品、食材は食べていいですか?
Q:食事に気をつけているのに、体重が減りませんがどうすればいいですか?
A: 申し訳ございませんが、すべてわかりません…。理由は人によって違うからです。また、体脂肪は数日で急激に増えるわけではなく、逆に数日で急激に減るわけでもないので、体内の食物残渣、水分量などむくみの影響が強いので判断できかねます。
ベルラスダイエットは『○○すれば痩せる!』という短絡的なダイエットではないので、LINEやメールで抽象的なご質問をいただいても短絡的なアドバイスはできませんのでご了承お願いします。
人によって、これまでの生活、現在の生活、体の構成要素、身長、体重、腸内環境、消化吸収力、ホルモン、細胞の状態などなど、すべて違うので、こと細くヒアリングをさせていただいた上で、継続的にお食事を見させていたただき、現状把握しないと、プロとしても何とも言えないのが現状です。
また、個別サポート講座でも、そこまで1つ1つの栄養素の数字、カロリーの数字など、細かいことは指導していません。健康的に痩せるためには必要ないからです。
もし、どうしても質問したい場合や、個別でのサポートを検討されている場合は、まずは3ステップ動画講座をご覧いただいた上で、お問い合わせください。
代謝が低ければ、痩せられる状態まで代謝が回復するのに、もちろん時間がかかります。ただ、体調の不良も続くようでしたら、私に相談されてもお応えできないので
(体の中の状態まではわからないからです。)、病院の受診をおすすめします。
上記の理由より、LINEでのダイエット・体調に関するご相談、ご質問、また、お食事アドバイス、現状に対するフィードバック等は無料では行なっておりません。対応しきれないので、どうかご理解をお願い申し上げます。