こんにちは!松田リエです。

 

この度は書籍のご購入、

およびLINEお友達追加ありがとうございます!

 

ご購入者限定特典

購入者限定!

野菜がすすむドレッシングレシピ3品

をプレゼントします♪

 

さらに、このプレゼントを

受け取ってくださった方限定の

追加プレゼントをご用意しました!!

 

このページの一番下にご案内があるので、

読み進めてくださいね!

 

 

特典レシピ3品

 

NO,1

【大根のおろしドレッシング

 

【材料】

大根      100g
酢       大さじ3
米油      大さじ2
しょうゆ    大さじ1
はちみつ    大さじ1/2
こしょう    少々

 

【作り方】

1、大根をおろし器にあて、円を描くようにすりおろし、軽く水分を切る。

2、ボウルに酢、はちみつ、胡椒を加えてよく混ぜ合わせたら少しずつ米油を加えて混ぜる。

3、全体が混ざったら1としょうゆを加えて混ぜ合わせる。



NO,2

おろし酢玉ねぎドレッシング

 


【材料】

酢たまねぎ      50g
オリーブオイル    大さじ1
しょうゆ       大さじ1/2
レモン汁       大さじ1/2
こしょう       少々

 

 【作り方】

1、酢たまねぎをフードプロセッサーに入れてペースト状にする。

2、残りの材料を加えて軽く混ぜ合わせる。

 

 

NO,3

【ごまドレッシング】

【材料】

すりごま     大さじ2
米油       大さじ2
酢        大さじ2
しょうゆ     大さじ1
はちみつ     大さじ1/2

 

【作り方】

1、器にごま、酢、しょうゆ、はちみつを加えてよく混ぜる。

2、1に米油を少しずつ加えて練るように混ぜる。

 

ぜひ作ってみてくださいね!

 

【特別なご案内】

 

そして最後に、

✅食事制限をしてストレスを感じている・・・

✅甘いものがやめられない!

✅運動しても痩せられない!

 

と思っていませんか?

そんなあなたに特別なご案内です。

 

 

ホンマでっか!?TV、ヒルナンデス!!、

ウワサのお客さまなどもメディアでも取り上げられ、

4500人が実践した瞬食メソッド。

 

通常5,000円で提供している

個別カウンセリングを

【無料】でプレゼントします!

 

さらに、個別カウンセリングに

ご参加いただくことで豪華特典もプレゼント!

 

無料カウンセリングでは、

あなたのお悩みに合わせた

ダイエットプランのご提案と、

「好きなものを食べながらスルスルと痩せていく方法」

をお伝えしていきます!

 

なので、ダイエットからの

卒業に向けての第一歩にできますよ。

 

実際に、ベルラスダイエットで

「食べてやせる」を身につけると

 

✅ 着痩せする服ではなく、
  タイトスカートにスキニーデニムなど
  着たい服が着られるようになった!

✅ 旦那さんが惚れ直してくれて、
  結婚時のようにラブラブになった!

✅ ダイエットを機に彼氏ができた!

✅ 自分はもう変わらないと諦めていたけど、
  更にきれいになりたいと美意識も上がった

✅ 外食や旅行でも
  「太ったらどうしよう・・・」
  と悩まなくなった!

のような未来が待ってますよ♪

 

ただし、一人ひとりのお悩みに

しっかりと向き合う時間を確保したいので、

スケジュールの兼ね合いもあり

【各日程2名様限定】とさせていただきます。

 

何度もリバウンドをくり返してお悩みの方は、

席が埋まってしまう前に、

お早めにお申し込み下さいね!

 

ぜひ一度、今まで4500名の3食90日間の食事と

ダイエットの経過を見てきた、

私たちプロにご相談をしてみてください^^

 

”食べて痩せる”という方法論もそうですが、

より幸せなダイエットを実践していくために

必要な習慣化のコツや考え方など・・

私、松田が1年で-12kg痩せて10年以上キープしている

秘密を全て無料で手にしていただけます^^