参加者限定！未公開レシピ5品

こんにちは！松田リエです。

この度は書籍キャンペーンへのご参加、

およびLINEお友達追加ありがとうございます！

ご購入者限定特典

「参加者限定！

未公開レシピ5品」

をプレゼントします♪

さらに、このプレゼントを

受け取ってくださった方限定の

追加プレゼントをご用意しました！！

このページの一番下にご案内があるので、

読み進めてくださいね！

特典レシピ5品

NO,1

【材料】

鶏もも肉 　　　　1枚
大根 　　　　　　1/8本
しょうが薄切り 　2枚
塩 　　　　　　　少々
こしょう 　　　　少々

〈A〉
酢 　　　　　　　大さじ3
しょうゆ 　　　　大さじ2
酒 　　　　　　　大さじ1
みりん 　　　　　大さじ1
水 　　　　　　　150ml

【作り方】

NO,2

【材料】

ささみ 　　　　　2本
きゅうり 　　　　1本
ミニトマト 　　　3個

〈A〉
酢 　　　　　　　大さじ1
白ねりごま 　　　大さじ1
煮切りみりん 　　大さじ1/2
しょうゆ 　　　　小さじ2

 【作り方】

NO,3

【鮭と舞茸のバターポン酢炒め】

【材料】

鮭 　　　　　　1切れ
舞茸 　　　　　1袋
塩・こしょう 　少々
バター 　　　　5g

〈A〉
酢 　　　　　　大さじ1
しょうゆ 　　　大さじ1/2
レモン汁 　　　大さじ1/2

NO,4

【大根の酢漬け】

【材料】

大根 　　　　　　　1/2本

〈A〉
しょうゆ 　　　　　100ml
酢 　　　　　　　　100ml
はちみつ 　　　　　大さじ2
唐辛子（輪切り）　 適量

NO,5

【ツナときゅうりの簡単サラダ】

【材料】

ツナ水煮缶 　　　1缶
きゅうり 　　　　2本
塩 　　　　　　　一つまみ

〈A〉
酢 　　　　　　　大さじ1
しょうゆ 　　　　大さじ1/2
レモン汁 　　　　大さじ1/2
ごま油 　　　　　小さじ1

ぜひ作ってみてくださいね！

【特別なご案内】

そして最後に、

✅食事制限をしてストレスを感じている・・・

✅甘いものがやめられない！

✅運動しても痩せられない！

と思っていませんか？

そんなあなたに特別なご案内です。

ホンマでっか！？TV、ヒルナンデス！！、

ウワサのお客さまなどもメディアでも取り上げられ、

4500人が実践した瞬食メソッド。

通常5,000円で提供している

個別カウンセリングを

【無料】でプレゼントします！

さらに、個別カウンセリングに

ご参加いただくことで豪華特典もプレゼント！

無料カウンセリングでは、

あなたのお悩みに合わせた

ダイエットプランのご提案と、

「好きなものを食べながらスルスルと痩せていく方法」

をお伝えしていきます！

なので、ダイエットからの

卒業に向けての第一歩にできますよ。

実際に、ベルラスダイエットで

「食べてやせる」を身につけると

✅　着痩せする服ではなく、
　　タイトスカートにスキニーデニムなど
　　着たい服が着られるようになった！

✅　旦那さんが惚れ直してくれて、
　　結婚時のようにラブラブになった！

✅　ダイエットを機に彼氏ができた！

✅　自分はもう変わらないと諦めていたけど、
　　更にきれいになりたいと美意識も上がった

✅　外食や旅行でも
　　「太ったらどうしよう・・・」
　　と悩まなくなった！

のような未来が待ってますよ♪

ただし、一人ひとりのお悩みに

しっかりと向き合う時間を確保したいので、

スケジュールの兼ね合いもあり

【各日程2名様限定】とさせていただきます。

何度もリバウンドをくり返してお悩みの方は、

席が埋まってしまう前に、

お早めにお申し込み下さいね！

ぜひ一度、今まで4500名の３食90日間の食事と

ダイエットの経過を見てきた、

私たちプロにご相談をしてみてください＾＾

”食べて痩せる”という方法論もそうですが、

より幸せなダイエットを実践していくために

必要な習慣化のコツや考え方など・・

私、松田が1年で-12kg痩せて10年以上キープしている

秘密を全て無料で手にしていただけます＾＾