松田リエです。
今日は、食べる”ほど”に痩せ体質になるために、重要なことについて、お話ししたいと思います。
残念ながら目標を叶えるために多くの人が
「成果の上がりにくいやり方」で、取り組んでいます。
それが何かわかりますか？
・自己流で始める
・目標設定がめちゃくちゃ
などなど、そのほかにも、いろんなことが思いつくと思います。
でも、一番重要なこと、多くの人がやりがちな「成果の上がりにくいやり方」
それは・・・
「一人でやること」です。
でも、あなたに叶えたい目標があった場合、まずは一人で取り組む。
と言う場合がほとんどだと思います。
それ自体は間違いではありません。
でも、ダイエットのように、目標に向かって毎日の積み重ねが必要な場合は、一人で走り続けるのはとても難しいです。
なぜなら、私たちは毎日の気分に左右されたり、忙しくてつい後回しにしたり、言い訳してしまって、そのままズルズルやらなくなったり、
自分だけのことなので、別にいいや〜と思ってしまったり、
残念ながら、これは人間なら、仕方がないことなんです。
とにかく、意志が弱い生き物だからです。
だから、目標を達成するための近道は、
「良いパートナーを見つけること」なんですね。
そうすれば・・・
「気分が乗らないから今日はやらない」といったこともなくなりますし、
二人三脚で進んでいくので、ペースを保ちながら取り組めますし、
道から外れても軌道修正してくれるし、
壁が立ちはだかっても、一緒になって打開策を考えてくれるし、
うまくいかない時は、励ましてくれたり、寄り添ってくれたり・・
・・・
一人でやるよりもずっと確実に目標達成ができます。
オリンピックで、自分だけで金メダルを取った選手はいませんよね？
みんなコーチと共に、今できる最大限の結果を出しています。
結果を出そうと思うなら、サポーターや伴走するパートナーの存在は、必要不可欠です。
私もこの事に気付き、身をもって体験してから、叶えたい目標ができた時は、
そのゴールへの道筋を、既に経験して知っている人に、サポートやコンサルで、ついてもらうようにしていますし、
困った時はすぐに相談して、立ち止まる事なく、前に進むことができています＾＾
なので、この３年間は、すごいスピードで理想の状態を叶えてきたな〜と、今改めて振り返ってみてそう感じています＾＾
もしあなたが、ダイエットしたいけどいつも失敗している。
そんな状況なら、信頼できるパートナーと、共に目標に向かって進める環境に身を置く。
これが一番の近道です！
【ベルラスダイエット認定】
パーソナルサポーター 一覧はこちら
https://www.belle-life-style.com/blank-12
食べるダイエットを楽しみながら、あなたも目標達成してみませんか？
美と健康、若さ、そして・・その先の幸せを掴んでいくためには、先の見えない未来に向かって、ガムシャラに頑張るのではなく
栄養学、体のメカニズム、楽しく続けるマインドを頭で理解し、心で納得して、そして、腑に落とした食事法で
あとは焦らず、毎日を楽しみましょう♪
そうやって１つ１つを、丁寧にこなしていきましょう＾＾
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました！
