今日はお客様のご感想をご紹介します♪
食べるほどに−7.7kg！
ウエスト−12cm！
食事制限や運動をするが、続かない。
このままじゃ糖尿病にもなる危険もあった状態から
ウエスト -12cm
健康診断で数値が改善されました。
◆受講前に取り組んだダイエットは？◆
・置き換えダイエット(シェイクドリンク、ベースブレッド)
・スポーツクラブに通う・レコーディングダイエット
・スクワットをする。
・カロリーの少ないご飯を食べるように心がける。
・自己流のお腹が減ったら食べるりんごダイエット
◆これまでのダイエットはどうでしたか？◆
スポーツクラブは通うのが億劫になり
通わなくなる。
置き換えダイエットは、
食べたり無くて余計に食べてしまう。
レコーディングダイエット。
記入する手帳を買って
1週間位で書くのが面倒臭くなって続かない。
スクワットも続かない。
カロリーの少ないご飯を作るのが億劫で
三日坊主。
ぐうたらなので
週末作り置きもそんなに取り組めない。
りんごを食べても減らない。
自分に甘いので、
内緒でダイエットなんて
そもそもやり遂げられない。
◆受講前の具体的な悩み◆
痩せようと思うと、かえって太りました。
高血圧で医者から痩せなさいと言われていたが
太る一方で痩せられない。
このままじゃ糖尿病や肝硬変にもなる
危険もありました。
身体が重くて、満員電車の通勤が辛かったです。
料理の手際も悪くて、
カロリーオフの食事をしなければならないのに
フルタイムなので仕事から帰ってからの
食事の支度を早くするために
冷凍食品の揚げ物や
油で焼く物に頼って
カロリーオフ出来ませんでした。
◆瞬食ダイエットに興味をもったきっかけ◆
リエさんの食べるのを我慢しないダイエットの
インターネットの記事を読んで、
食べながら痩せられる事に
強く惹かれました。
◆実際に得られた結果◆
3ヶ月で 体重 −7.7kg ・体脂肪率 −2.6％ ・ウエスト −12cm
身体が軽くなって、
通勤の負担が減りました。
健康診断で数値が改善されました。
お医者さんから
「一体何をしたの？こんなに減ってびっくりだよ」
と言われました！
LDL-C、空腹時中性脂肪、血糖値、HbA1c、
肝機能【AST(GOT)、ALT(GPT)、r-GT】
が改善しました。
◆変化を感じ始めたタイミングは？◆
最初はこんなに食べて
ホントに大丈夫なのかと
疑心暗鬼だったのですが、
初めて直ぐにきちんと整った食事をしたら
次の食事までお腹が空かない事を感じました。
おかげで15時頃に間食する事が減りました。
そして、2週間経った頃に
あんなに食べているのに体重が
スルスル減っている事に驚きました。
◆成果の決め手になったサポート内容◆
日々の食事レポート、
見られていると思うと
しっかり取り組まなきゃと気が引き締まる。
サポーターからの毎日のコメントが励みになりました。
リエさんの瞬食レシピで時短で
美味しいご飯をたべる事が出来ました。
コンビニや外食でも応用が効くので、
お弁当を作らずでも取り組めた。
お昼にスーパーの惣菜と
コンビニ利用でも
しっかり痩せられました。
◆周りの反応や日常の変化◆
家族に内緒で取り組んで居たけれど、
身体が細くなったよねと褒められました。
娘がリエさんの本を見て、
レシピを真似て食事を作ってくれた。
娘も自然に体重が減りました。
◆今後のダイエットの予定は？◆
目標は20代で一番痩せていた時の
58kg。
高血圧があともう少しで正常値になるので、
もう少し下げて服薬を無くしたいです。
◆ダイエットを頑張りたい方へ（メッセージ）◆
面倒臭がりの私が出来たなら
誰にも出来るダイエットだと思います。
サポーターさんが寄り添ってくれるので、
くじけずにしっかり食べて
やせる事が出来ました。
私は人生最後のダイエットになると
確信出来ています。
瞬食ダイエット、お薦めです！！！
関連動画
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【受講生実績】
ぽっこりお腹→ウエストー12センチ
体重-22kg 体脂肪-2.6%
【食べ痩せ専門家 松田×高橋さん】
https://youtu.be/RDF474ZOUxM?si=yzOBzPHPP37NGv5o
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