今日はお客様のご感想をご紹介します♪
食べるほどにトータル−10kg！
体脂肪率−7％！
15年間続いた高血圧の薬や出産後の体重増加、
腰の病気による歩行のつらさなど
健康面の不安も抱えていた状態から
血圧の数値が改善し、
薬がいらなくなりました✨
◆受講前に取り組んだダイエットは？◆
ホットヨガに2年ほど、
フィットネスジムに1年ほど通っていました。
◆これまでのダイエットはどうでしたか？◆
仕事が忙しく体のことに無頓着でしたので、
ダイエットをはじめても継続できませんでした。
ホットヨガやフィットネスジムに通うことで体力はつきましたが、
体重や体脂肪の変化はありませんでした。
◆受講前の具体的な悩み◆
３つありました。
一つ目は、40代から血圧が高くなり、
15年間血圧を下げる薬を飲んでいたこと。
二つ目は、出産のたびに体重と体脂肪が増え、
受講前は、特に肩、腕まわりの肉が
とても気になっていました。
三つ目は、50代で腰部脊柱管狭窄症という病気になり、
歩くことが辛かったことです。
◆瞬食ダイエットに興味をもったきっかけ◆
増え続ける体重や鏡に映る自分を見て、
ため息をつく毎日でしたが、
リエさんのインスタグラムを見て
瞬食ダイエットに出会い、
やせるきっかけをもらいました。
◆実際に得られた結果◆
6ヶ月で 体重 −10kg ・体脂肪率 −7％
サポートを受ける前は64kgの体重から
3ヶ月で58kg トータルで –6kg
体脂肪は33% から28% –5%
6ヶ月たった今では
体重は54kg -10kg
体脂肪は26％ -7%
「頑張ろう」と決心して食事に気を遣うようになり、
大きな変化が3つありました。
一つ目は、気になっていた肩や腕まわりがすっきりしたこと。
二つ目は、血圧の数値がよくなり薬がいらなくなったこと。
三つめは、今は、サポートを受ける前から比べると体重が-10kgになって、
体が軽くなり羽が生えたように歩くのが楽になりました。
◆変化を感じ始めたタイミングは？◆
1ヶ月経過した時、体重が徐々に減っていきました。
そして1か月半で血圧の数値がよくなり、
薬をやめることができました。
今まで減らなかった体重が減り、
ずっと飲み続けるしかないと諦めていた薬も
いらなくなり感激しました。
◆成果の決め手になったサポート内容◆
瞬食ダイエットの食事では、
食べてはいけないものはありません。
ラーメンなどダイエット中は躊躇するような食べ物も、
食べる量について詳しくサポートしていただき、
無理なく続けられました。
◆周りの反応や日常の変化◆
家族からは「やせたね」「すごいね」と褒めてもらい、
職場の人たちからも
「やせましたね」「きれいになったね」
「毎回、会うのが楽しみだよ」
と言ってもらえるようになりました。
今まで着られなかった服もかっこよく着られるようになりました。
◆今後のダイエットの予定は？◆
出産前の体重51.5kgを目指して、
体が喜ぶ瞬食ダイエットの食事を楽しんで継続します
◆ダイエットを頑張りたい方へ（メッセージ）◆
体は食事で出来ていることを
自分の身をもって実感しました。
食事の上手な取り方を学んで実践してきた私が、
今度はあなたに伝えて、
あなたに健康な体を手に入れてほしいと思い
サポーターになりました。
看護師をやりつつ、食事サポーターとして
多くの方の笑顔に会いたいと思います。
一緒にダイエットを卒業して、
幸せを何倍にもできたらうれしいです。
関連動画
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【受講生実績】
体重-10kg 体脂肪-7%
【食べ痩せ専門家 松田×岩田さん】
https://youtu.be/RDF474ZOUxM?si=yzOBzPHPP37NGv5o
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