こんにちは！松田リエです。

 

この度は書籍のご購入、

およびレビュー記入をいただきありがとうございます！

 

ご購入者限定特典

「さっぱりいただくスイーツレシピ3品」

をプレゼントします♪

 

さらに、このプレゼントを

受け取ってくださった方限定の

追加プレゼントをご用意しました！！

 

このページの一番下にご案内があるので、

読み進めてくださいね！

 

 

特典レシピ3品

 

NO,1

【さっぱりヨーグルトケーキ】

 

【材料(ココット皿5個分)】

水切りヨーグルト 　　1パック分（前日に準備しておく）
卵 　　　　　　　　　2個
はちみつ 　　　　　　大さじ1
りんご酢 　　　　　　小さじ1

 

【作り方】

１、水切りしたヨーグルトをボウルに入れてクリーム状になるように混ぜ、卵とはちみつ、りんご酢を加えてよく混ぜる。

２、ココット皿に1を流しいれ、ラップをせずに電子レンジで500W、3分加熱する。

３、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。



NO,2

【りんご酢入りミルクシャーベット】

 


【材料】

牛乳 　　　　　200ml
りんご酢 　　　大さじ3
はちみつ 　　　大さじ1/2

 

 【作り方】

１、耐熱容器に牛乳とはちみつを入れ、ラップをして電子レンジで600W、1秒ほど加熱し、はちみつをしっかり溶かす。

２、1にりんご酢を加えよく混ぜ合わせ、全体がとろっとしてきたらラップをして冷凍庫で１時間ほど冷やす。

３、一度冷凍庫から取り出し、フォークなどで削るようにして軽く混ぜ再度冷凍庫で一晩冷やし固める。

 

 

NO,3

【簡単りんご酢スパークリングゼリー】

【材料】

りんご酢 　　　　50ml
炭酸水 　　　　　250ml
はちみつ 　　　　大さじ1/2
粉寒天 　　　　　2g

 

【作り方】

１、鍋に炭酸水50mlと粉寒天を入れてよく混ぜてから火にかけ、沸騰するまでしっかり加熱する。

２、1にりんご酢とはちみつを加えてよく混ぜ合わせ、残りの炭酸水を加えて軽く混ぜたら粗熱が取れたらタッパーなどの容器に流しいれ、冷蔵庫で冷やし固める。

３、小さめの泡だて器やフォークなどで優しく崩してから器に盛る。

 

ぜひ作ってみてくださいね！

 

【特別なご案内】

 

そして最後に、

✅食事制限をしてストレスを感じている・・・

✅甘いものがやめられない！

✅運動しても痩せられない！

 

と思っていませんか？

そんなあなたに特別なご案内です。

 

 

ホンマでっか！？TV、ヒルナンデス！！、

ウワサのお客さまなどもメディアでも取り上げられ、

4500人が実践した瞬食メソッド。

 

通常5,000円で提供している

個別カウンセリングを

【無料】でプレゼントします！

 

さらに、個別カウンセリングに

ご参加いただくことで豪華特典もプレゼント！

 

無料カウンセリングでは、

あなたのお悩みに合わせた

ダイエットプランのご提案と、

「好きなものを食べながらスルスルと痩せていく方法」

をお伝えしていきます！

 

なので、ダイエットからの

卒業に向けての第一歩にできますよ。

 

実際に、ベルラスダイエットで

「食べてやせる」を身につけると

 

✅　着痩せする服ではなく、
　　タイトスカートにスキニーデニムなど
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✅　旦那さんが惚れ直してくれて、
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✅　ダイエットを機に彼氏ができた！

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✅　外食や旅行でも
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より幸せなダイエットを実践していくために

必要な習慣化のコツや考え方など・・

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