今日はお客様のご感想をご紹介します♪
食べるほどにトータル−10kg！
体脂肪率−7％！ ウエスト−10cm！
健康診断で肝機能の数値が高く、
エコー検査では重度の脂肪肝と診断さた状態から
トータルで ー10kg 体脂肪は ー7% ウエストー10cm
重度の脂肪肝も完治！
◆受講前に取り組んだダイエットは？◆
・カロリー制限ダイエット
・16時間断食
・ジム（1ヶ月）
・ヨガ（４年）
◆これまでのダイエットはどうでしたか？◆
カロリー制限ダイエットでは
半年で８キロ減量できましたが、
１年後は元の体重に戻りました。
１６時間ダイエットは１週間しかもちませんでした。
◆受講前の具体的な悩み◆
健康診断で肝機能の数値が高値
（AST75、ALT132、γ-GTP73)
エコー検査で重度の脂肪肝と診断されました。
◆瞬食ダイエットに興味をもったきっかけ◆
松田リエさんのインスタグラムで知りました。
医者から食べる量を減らすように言われていたので
食べて痩せるという言葉に興味を持ちました。
◆実際に得られた結果◆
体重 −10kg ・体脂肪率 −4％ ウエスト −10cm
痩せたことで久しぶりに服を買いたい気持ちになりました。
前回の健康診断から約１年ですがこの３月２１日に、
エコー検査で脂肪肝が無くなっていました。
◆変化を感じ始めたタイミングは？◆
瞬食ダイエット１日目から朝の目覚めが良くなり、
体が軽くなったのに驚きました。
◆成果の決め手になったサポート内容◆
１日３食何をどれくらい食べたら良いのかを
具体的に教えてもらえたことです。
◆周りの反応や日常の変化◆
同居している母が私の作る食事を
真似して作るようになりました。
長女もわたしの食事を真似して、
リエさんの1ヶ月カレンダーを見て実践しています。
味覚が敏感になったといっています。
里帰りしている次女も
素材の味がよくわかるようになり、
野菜が美味しく感じるようになりました。
友達からは最近きれいになったと言われました。
◆今後のダイエットの予定は？◆
瞬食ダイエットを始めて約６か月、
体重も体脂肪も少しづつですが
まだ減り続けています。
この食事を続ける事で
ダイエットは卒業できそうです。
◆ダイエットを頑張りたい方へ（メッセージ）◆
色々なダイエット法があると思いますが、
１日３食身体が喜ぶものをしっかり食べることで
健康と美しい身体を作れる事を瞬食ダイエットで学びました。
主婦をしながら仕事と５人の子育てに追われ、
安い食材を探してバタバタと食事を作る日々を送り、
あっという間に４０年が過ぎました。
食事をあまり大切に考えてこなかった事を
家族に申し訳なかったなと後悔していますが、
これからは母親になった娘たちに
食事の大切さを伝え、
１人でも多くの方々に瞬食ダイエットを
お伝えしていきたいと思います。
関連動画
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【受講生実績】
ぽっこりお腹→ウエスト-10センチ
体重-10kg 体脂肪-7%
【食べ痩せ専門家 松田×田中さん】
https://youtu.be/RDF474ZOUxM?si=yzOBzPHPP37NGv5o
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