過去今より+12kg太っていた頃の私は自分に全く自信がなくマイナス思考…その上、あらゆる不調のオンパレード…
そんな自分でも、-12kg痩せて様々な不調が全て改善して、前向きになれた!
受講生様も、キレイに・健康的に痩せて、ダイエットからどんどん卒業していく!
だからこそ、今日はそんな『食べて痩せる瞬食ダイエット』の集大成をお届けします!
こんにちは!看護師、保健師、ダイエット講師の松田リエです!
今まで4年間ありがとうございました!
YouTubeを始めたのは2020年。
右も左も分からないまま、「食べ痩せて痩せる方法が広まってほしい!」という思いで台本を書き、たった1人で、泣きべそかきながら、半日以上かけて10分の動画を撮影する!というスタートでした。
そんな日々を数年続けていく中で、このチャンネルきっかけで多くの方と出会うことができ、なんと!3500名以上もの受講生様を、ダイエットからの卒業へとサポートさせていただくことができました。
そして、4年間YouTubeチャンネルを続けてくることができたのは、いつも動画を観てくださっているみなさんのおかげです!
本当にありがとうございました!!!
おかげさまで、YouTubeチャンネルももうすぐ5年目に入ります。
これまでを振り返ってみると、本当に本当に濃い数年間でした。
過去今より+12kg太っていた頃の私は、自分に自信なんて1mmもなく、むしろ人前で話すのはかなり苦手なタイプでした。
実際、今も人前に出るのは結構苦手なんですが、それでも、自分自身が食事制限なし・運動なしで-12kg痩せて、心身共に健康になれた経験、
ダイエットの受講生様も、同じように健康にキレイに痩せてもらうことができた経験から、「もっとこの食事法を知ってほしい!」という思いだけで、なんとかここまでYouTubeを続けてくることができました。
そして、ただ続けてくることができただけでなく、なんと!もうすぐチャンネル登録者さんが20万人を超えるのでは?という・・・
もう本当に信じられないです。
皆様にはただただ感謝しかありません。
改めてYoutubeチャンネルを支えてくださって本当にありがとうございます。
ただここまでくる道乗りは、決して簡単なものではありませんでした。
この4年の間、視聴者数や登録者数がガクンと減ったり、心無いコメントが届いたり…
『食べること』が大好きなはずなのに、心労で食欲がなくなってしまう…眠れなくなってしまう…なんてこともありました。
そうすると、「痩せすぎて気持ち悪い」なんてコメント言葉が届いたり、さらにショックで食欲が落ちてしまう負のループ(涙)
そんなことが続いて、「やっぱり私にはYouTubeなんて向いていなかったんだ…」「もうやめてしまおう…」と何度も何度も思いました。
しかし!ダイエット講座の卒業生様や、「YouTubeを観て痩せました!」「健康になれました!」という方々のメッセージを改めて見返していて、やっぱり、まだまだ『食べて痩せる瞬食ダイエット』をたくさんの人に届けないと!と思ったんですよね。
そして、今までよりもっともっと視聴者さんのためになる情報を発信しよう!と決意したんです。
ここで皆さんに改めて伝えたいこと。
それは・・・ダイエットに成功したら、『人生そのものが変わる』ということ。
実際、何をやっても痩せられなくて、不調だらけで、いつもマイナス思考でダメダメだった私が、今ではYouTubeを多くの方に知ってもらい、落ち込むことがたくさんあっても、『食事の力』で何度でも立ち上がることができています。
だって、私の心と体を作っているのは、私が毎日食べている食事だから。
そのくらい、食事のパワーってすごいんですよ。
実際、私は食事を整えることで、-12kgのダイエットに成功しただけでなく、長年苦しんできた便秘・肌荒れ・パサパサの髪・PMS・生理痛・イライラ・貧血などの不調から解放されました。
そして、今より+12kgあった頃は、待望の赤ちゃんを妊娠したのにもかかわらず、流産してしまい「自分のせいだ…」と自暴自棄になって、うつ状態になっていたのですが、
そこから無理なく食事を整えることで、体の中も心も整い、かわいい子供を2人も授かることができました。
私がこれまでダイエットをサポートさせていただいてきた、3500名以上の受講生様も、食事によってただ痩せただけでなく、人生そのものを変えることができた!という方がたくさんいらっしゃるんです♪
そのぐらい『食事』によって得るものって大きいんですよね。
しかも、無理なガマンも根性も必要なく、おいしくて栄養のある食事を楽しむだけ!
その上、その食事は本当に簡単なものでOK♪
外食やコンビニでも大丈夫なんです!
それで、痩せて・健康に・キレイになれるんですよ♪
私にも、3500名以上の受講生様もできたんだから、皆さんも絶対に絶対できるはず!
これからも私は、みなさんのダイエッをずっと応援し続けます!
なので、目標達成に向けて一緒に歩んでいきましょうね♪
またこの機会に、私が大事にしている信念をお伝えしたいと思います。
それはどんな時も自分を信頼するということ・認めてあげるということ。
これまで3500名の方のダイエットをサポートしてきた経験、保健師として栄養指導していた経験からも、日本の女性って本当に「自分に自信がありません…」「自分のことが嫌いです…」という方が多いですし、過去の私もそうでした。
自分に自信がもてないから、何もかもネガティブに考えてしまって、だから行動も発言も消極的になり、自然とマイナスな方向に向かってしまうんですよね…
しかし!自分自身の経験からも、ダイエットをサポートしてきた経験からも、分かったことは、自分を信頼してあげること・認めてあげることが、何よりも大事だということ!
生まれてから一生自分と一緒にいるのは、自分だけですからね。
そんな自分が自分の一番の味方じゃないなんて、本当に悲しいことですよ。
なので、私のダイエット講座では、受講生様を『指導』するのではなく、『サポーター』として伴走していくことを信念としています。
そのため、できていないことを責めるのではなくて、良いところをどんどんフィードバックし、自分でも自分の良い部分に目を向けてもらうようにしているんです。
そうすると、行動も発言も少しずつ変わり、周りの人からの対応も変化していき、自信も自然と取り戻せるようになります。
なので、
・ダイエットに失敗続きで成功する未来が見えていない方 ・自分はもう年だから...とあきらめている方 ・旦那さんやご家族からどうせ痩せられないよ!とあきられている方
でも大丈夫!
あれこれ始める前に、まずは誰よりも大事な自分自身のことを、自分が一番信頼して、認めてあげてくださいね。
そして、あなたの背中を押せるのは他の誰でもない!あなただけ!
その上で私と一緒に食べ痩せダイエットに取り組んでいけたらと思います。
そこで!今回、日頃の感謝を込めて、皆さん全員に『食べて痩せる瞬食ダイエット』超豪華10大特典を無料でプレゼントします!
ダイエット講師として独立する前に、看護師・保健師として医療・予防医療の現場で培ってきた健康・食事指導スキル、そして、これまで3500名以上の方をダイエットからの卒業へと導いてきたノウハウをマルっとお渡しします!
具体的には、
①一生ものの食の知識で理想の体型が叶う食べ痩せダイエット法 ②ついに公開!人生最後のダイエット成功させる完全ロードマップ ③ダイエットから卒業!瞬食ダイエット完全攻略電子書籍 ④時短!ずぼら!OK 瞬食ダイエット2週間レシピ ⑤ストレスを食べることで気分を紛らわせている方必見!セルフコントロール法 ⑥便秘・むくみ・冷え・生理不順・不眠5つの体調別対策法 ⑦サプリ不要?!本当に痩せる 瞬食栄養成分早見表 ⑧痩せ続け、痩せたままをキープできる目標の作り方 ⑨周囲のサポートがない。一人ダイエットを成功させるポイント集 ⑩家事・育児・仕事で自分の時間がなくても-10kg痩せる食事の工夫10選
など、YouTubeやブログではお伝えしきれないほどの豪華すぎる10大特典をプレゼント!
さらに!最新版の『完全オーダーメイド型個別の無料相談会』や募集しては一瞬で埋まる『食べて痩せる瞬食ダイエット完全攻略セミナー』も、すぐにご案内します。
全て受け取りたい方は、こちらをクリック♪
私の公式LINEとお友達になってください♪あなたのダイエットをしっかりとサポートしていきます!
そして最後になりましたが、これからもYoutubeチャンネルとこのブログはさらに進化し続けます!
改めて今まで4年間ありがとうございました!
引き続きよろしくお願いします!
また、ダイエットの小ネタをインスタでたくさん発信しているので、こちらもぜひチェックしてみてくださいね♪