松田リエです。
 
さて・・・早速、今日のテーマです。
 
甘いものもお酒もやめなくていい
 
まず知っていただきたいことは、産後でも、育児や子育てに忙しい主婦でも、残業や外食が多いOLでも、ダイエットに成功することは難しくありません。
 
むしろ、このまま生活していても、ダイエットに適した時期や環境なんかは訪れない・・と思って始めてしまう方ほど、成功しやすいと感じています。
 
なぜかと言うと、ダイエットに適した時期や環境を考えれば考えるほど、いざその時が来て始めてみても、時間がない・・仕事が・・子供が・・夫が・・ちょっとうまくいかないことがあると、今までのように無意識的にやらない理由、できない理由探しをしてしまうからです。
 
そして、何より、今日が一番若く、と言うことは、今日が一番痩せやすいから、です。
 

 
かと言って・・・手っ取り早く始められる
 
辛い運動、食事制限、カロリー計算、一食置き換えシェイク・・・
 
どれもこれも、ダイエットから卒業する手段としては、おすすめできるものではありません。
 
・・・・( ´Д`)y
 
そこで今日は、私たちが提供している食べる“ほど”により美しくより幸せになれるベルラスダイエット。
 
について、お話させて下さい＾＾
 
まず一番お伝えしたいことは、やることは本当にシンプル。だと言うことです。
 
栄養バランスよく食べることを美味しく、毎日の食生活に取り入れていくこと。
 

 
そして、決して時間をかけて、おしゃれな料理を作ったり・・・華やかなダイエットではありません
 
・・・・笑。
 
男性やお子さんでも作れてしまうぐらい簡単な料理をただ食べるだけなので、ある意味とっても地味なダイエットプログラムです・・・
 
しかし、なぜ、食べる”ほど”に美しくなるかと言えば、多くの人は栄養不足だからなんです。
 
だから、栄養を意識した食事で、人生はガラリ！と変わった方を今まで何人も見て来ました。
 
（※もちろん実践し続けてですが・・）
 
べルラスメンバーになったら、それを身をもって「体験」してもらいます＾＾
 
（※もちろん変化の効果やタイミングは人それぞれです。）
 
先日受講生様から、いただいたメッセージです。
 
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講義、動画、メール、テキスト、どれも作り込まれていて、日々学びが深まるし、こんなに手厚い個別サポート他にない！
 
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・・・・m(_ _)m
 
エントリーされる方は私を含め、リバウンド常習者の方がほとんどです＾＾
 
なので、やっていることはシンプルですが、簡単に実践できて、さらに、継続するために学びを深められるようプログラムに力を入れています。
 
甘いもの、お酒大好き、もちろん、料理が苦手とか、あまり関係ありません。
 
受講生様の９割以上が、そのような方ばかり。
 
大事なことは、食べない！！と意気込むのではなく、最終的に、太ってしまう原因となるそのような甘いものやお酒といった嗜好品とも、うまくお付き合いできるようになること。
 

 
その状態になってはじめて、ダイエットを手放すことができるのではないでしょうか？
 
だから、ベルラスのメンバーはしっかり栄養がある食事を頂きながら、栄養学と体のメカニズムを理解し、自分の体の謎が解けてくるほどに、太ってしまう嗜好品を自然と口にする回数が減っていきます。
 
そうすると、より一層食べることのみならず、生きることが、楽になって、表情が３ヶ月でどんどん変化していきます。
 
嗜好品を食べる時は楽しく！
 
これもモットーに掲げていますよ＾＾
 
だから、食べてしまっても、後悔がない食べ方をあなたにも身に付けていただきたいのです！
 
食べたら太る～食べたら太る～
 
そんな呪縛から、解放された生活。
 
イメージしてみてください。
 
それだけで心が軽くなると思いませんか？
 

 
・・・？
 
あなたには、栄養学と体のメカニズム、楽しく続けるマインドをベースとした食事法を知らないがために、ダイエットで悩み、我慢・義務・苦しい思いはしてほしくありません。
 
自分らしく自信を持って、食から体も心もキレイになる生き方って簡単だ！とあなたにも、早く体験してほしい。
 
そして、いくつになっても美しくありたい。もっと輝きたい！
 
ベルラスはその想いを応援したいのです。
 
そんな思いで今日は、紹介させていただきました。
 

（→→→　当サイト執筆者、松田リエが食べる”ほど”に痩せるベルラスダイエットを、無料セミナーで公開中  ）
 
ベルラスダイエットの詳細はと言いますと、現状の分析から一生続けられるお食事法までの流れを、１つ１つ、日々少しづつマスターしていただき、サポーターと一緒になって実践していただきます。
 
個別初回カウンセリング＋全６回の講義、３ヶ月間の食事サポート
 
栄養学と体のメカニズムと、楽しく続けるマインドを学び、食べて痩せるための食生活実践法をもとに美味しく、楽しく、食べるだけ。
 
また、目標体重到達までで、終了するのではなく、その後のリバウンド対策やダイエットを長期的にわたって、安定的かつモチベーション高く継続するために、私も認定サポーターも実際に行っているノウハウをギュギュッと詰め込み提供しています。
 
もし、痩せるために独学で、ここまでのノウハウを手に入れようと思ったら、それこそ、膨大な時間と労力が必要となります。
 
そしてさらに、自分の生活に落とし込み習慣化して、楽に継続していこうと思うと、一人ではエネルギーが枯渇しまた、セルフコントロール力が元からしっかりある方でないと、正直難しいのがダイエットの現実ではないでしょうか？
 
きっと、一人ダイエットの限界は何度も感じているはずです。
 

 
あなたは、今まで、結果を出すために、相当な苦労を重ねてきたのではないでしょうか？
 
避けられる苦労なら避けて、食事を整えるという未来の人生のベースを作り、正しいステップを重ね、最短距離で楽に楽しくサポートしてもらいながら、結果に到達するのが一番です。
 
だって、時間は有限なのですから＾＾
 
ベルラスダイエットでは、あなたにしっかり理解して納得してもらって始めていただくために、ダイエット体験セッション・説明会をご用意しているんです。
 
あなただけの、ダイエット卒業ルートをお届けすることを約束します。
 
これまで、このブログにて「食べて痩せるダイエット」について沢山お話してきました。
 
それは、なぜかというと、あなたにダイエットを卒業して、あなたが未来を切り開いて欲しいから。
 

 
食事を整えたことで、私の人生は拡がりをみせました。身を持って体験しました。
 
だから、伝えたい、あなたの人生にも日々の食事から変化を起こして、一度っきりの人生をもっと豊かに生きて欲しい。
 
あなたの頭の中を占める「ダイエットしなきゃ」という気持ち。
 
「痩せたら●●出来るだろうな・・・」という気持ちで一生終わっていいですか？
 
変わりたい！と思った人から新しい未来を手に入れていきます。
 
私と、認定サポーターがその証明です＾＾
 
こちら側の仲間になりませんか？

 
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