【痩せ度加速❗️ビタミンCの摂り方】〜美痩せ✨美肌✨筋力アップも⁉️ビタミンCの魅力を徹底解剖〜

美痩せ！美肌！筋力アップも？！ビタミンCの魅力を徹底解剖

こんにちは＾＾

食が未来の自分をつくる
食で未来のあなたに出逢う

一般社団法人Belle Life Style協会代表
松田リエです。

(→→→ 当サイト執筆者、松田リエが食べる”ほど”に
痩せるベルラスダイエットを、無料セミナーで公開中)

本日は、

【痩せ度加速❗️ビタミンCの摂り方】
〜美痩せ✨美肌✨筋力アップも⁉️ビタミンCの魅力を徹底解剖〜

というテーマで

YouTube動画（Belleチャンネル）

お伝えしたいと思います。

「ビタミンCって、美肌とか美白効果あるものでしょ？」

「果物を食べれば、ビタミンCはしっかり摂れるんじゃない？」

うん、うん。
多くの方がイメージしている通り、ビタミンCは
「美肌を作るためにとっても大切な栄養素」
の一つと言われています👩‍🏫✨

ちなみに、私もですが、

美容と健康に良いイメージがある

ビタミンCを、こんな風に摂取していました。

💎食事だけでは十分に摂取できないから、
サプリメントを毎日飲んでいる。
　

💎ビタミンCを摂取したくて、
毎日たくさん果物を食べるようにしている。

最近では、ドラッグストアや

身近なコンビニでも、

ビタミンCのサプリメントが簡単に手ります。

美容と健康に良さそうだから、
なんとなく毎日飲んでいました💊

そして、ビタミンCは、
「食べながら綺麗に痩せる」
つまり、ダイエットのためにも、
重要な栄養素でもあります🥗

それは、ダイエットに必要不可欠な

「たんぱく質」を、体内で作るときに

必要な栄養素の一つ、でもあるから✨

💡頑張って体重を減らしたけど、
お肌が乾燥してたるんでしまった。

💡ダイエットには成功したけど、
風邪を引きやすくなってしまった。

　

💡筋肉量が減少している⁉️

せっかく頑張ってダイエットているのに

このように本末転倒になっている方は

ぜひ今日の動画をチェックしてくださいね🎥
　
　

ダイエット中も美肌も筋肉も保ちながら、さ

綺麗に痩せたい人のために、

ビタミンCを効率的に体に取り入れるための、

具体的な方法についてベルラスダイエットサポーターの

初瀬ユリ（ゆりりん）が公開してくれています✨

ぜひ今日のBelleチャンネルを見て

チェックしてみて下さい
　　
　　

＞＞https://youtu.be/1WDyVxWnspQ↗️

（YouTube動画　Belleチャンネル）

※動画一覧とチャンネル登録は＞＞こちら

チャンネル登録をすると次回よりアクセスが簡単になります

■出演者：ベルラスダイエット　認定講師　初瀬ユリ

■視聴時間：9分57秒

美痩せ！美肌！筋力アップも？！ビタミンCの魅力を徹底解剖

この記事を書いた人

看護師・保健師・ダイエット講師　松田リエ

Belle Lus株式会社代表取締役。自身が食生活だけで12kgやせた経験を生かし、“食べやせダイエット”専門講師として起業し、受講生2500名をダイエット成功に導く。YouTubeチャンネルやAmebaブログ、ＳＮＳでダイエットに関する情報を発信中。

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看護師・保健師・ダイエット講師　松田リエ

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