【1日1杯飲むだけ5選】血糖値や悪玉コレステロール値まで改善するダイエットドリンク

こんばんは！食事からビューティー！

ベルラスダイエット！松田リエです。

今回の動画は、『1日1杯飲むだけで痩せて、血糖値・悪玉コレステロール値まで改善するダイエットドリンク５選』というテーマでお伝えします。

「飲み物だけで痩せるなんて無理でしょ？」「1日1杯で効果なんてあるの？」と思った方も多いのではないでしょうか？

しかし！今回ご紹介する飲み物は、『研究』によってその効果が明らかになっているものばかり♪

つまり、『科学的根拠』に基づいたダイエットドリンクなんです！

特に、食事を意識しているつもりなのに、血糖値やコレステロール値が悪い…という方は要チェック！

なぜなら、その原因はこの神ドリンクを取り入れていないせいかもしれないから！

ということで！この動画を最後まで観れば、飲み物で簡単に痩せて健康になれる方法が分かりますよ♪

＝＝＝＝＝【動画を見る】＝＝＝＝＝＝＝

【1日1杯飲むだけ5選】血糖値や悪玉コレステロール値まで改善するダイエットドリンク

https://www.youtube.com/watch?v=bAlFya9VVPc

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【痩せて健康になるドリンク５選】

痩せて健康になるドリンク１、ココア

今のように寒い季節にピッタリな飲み物と言えば、『ココア』ですよね？

一昔前にも、その健康効果が話題になったことを覚えていますか？

それは、ココアに含まれる『カカオポリフェノール』のおかげ♪

これにより、最近高カカオチョコも流行っていますよね！

というのも、カカオポリフェノールには『代謝アップ効果』があるんです！

特に、代謝の要と言われる『肝臓』の機能を高める作用が高い！

また、カカオポリフェノールには、『動脈硬化』の原因となる悪玉コレステロールの酸化を防ぐ作用があるんです！

ちなみに、ココアは特に更年期前後の女性にオススメしたい飲み物！

なぜなら、東京医科大学の研究によると、閉経後の女性がカカオポリフェノールを継続して摂取すると、血糖値・血圧・悪玉コレステロールが改善することが分かったから。

つまり、女性ホルモンの分泌量の低下や加齢によってリスクが高まる、高血糖・高血圧・高コレステロールを予防できるんですね♪

実際、カカオは、同じくポリフェノールが豊富なことで有名な赤ワインの数倍の抗酸化作用があると言われています。

抗酸化作用とは、その名の通り酸化に抗う力。

そして、酸化とは老化・病気の原因の1つ！

なので、ココアを飲むと勝手に代謝が上がって健康になれるんです♪

ただ、市販の甘〜いココアは当然NG！

ダイエット・健康目的で飲む場合は、甘味料なしの純ココアを選んでくださいね♪

お湯とココアだけだと飲みにくい…と感じる場合は、豆乳やアーモンドミルクなどで割ると、さらに飲みやすく・栄養も補充できてオススメ！

（→→→ 食べる”ほど”に痩せるベルラスダイエットを、無料セミナーで公開中）

また、甘みがないと飲めない…という時は、少量のはちみつや煮切りみりん、血糖値をあげないエリスリトールなどを混ぜて飲むのも良いと思います！

私が使用している、はちみつ・みりん・エリスリトールについてはご紹介しておきますね！

https://room.rakuten.co.jp/room_b081c2b49e/1700175620331100

https://room.rakuten.co.jp/room_b081c2b49e/1700178544101740

ちなみに、ココアに含まれる食物繊維やカフェインのとりすぎによって、消化不良や下痢を起こすリスクがあるので、飲みすぎはNG！

1日につき1.2杯程度までにしてくださいね♪

痩せて健康になるドリンク２、豆乳

先ほど、ココアに混ぜるとオススメ！とご紹介した『豆乳』♪

なんとなく牛乳よりもヘルシーなのかな？というイメージがある方も、多いと思います。

実際、豆乳のカロリー・糖質量は、牛乳の2/3程度！

しかも、タンパク質量は同じくらい！

このように、飲み物で簡単にタンパク質が補給できるというのは、筋肉・代謝を維持するためにはありがたいですよね♪

なので、そのイメージ通り、豆乳は牛乳の代用としてオススメなダイエットドリンク！

しかも、豆乳に含まれる『大豆タンパク質・レシチン・サポニン』には、コレステロールの排出を促す作用があることが分かっています。

これにより、トクホマークが付いている豆乳もありますよね？

つまり、国がその効果を認めているんです。

また、食事の前に豆乳をコップ1杯程度飲んでおくことで、血糖値の上昇を抑える効果・満腹感を感じる効果も期待できます。

ただ、これは甘味料が入っていない『無調整豆乳』だけに得られる効果！

特に、甘〜い豆乳ジュースには注意が必要！

これらは確かに豆乳の嬉しい効果も得られますが、同時にダイエットや健康には悪影響も及ぼしますからね（汗）

無調整豆乳は苦手…という方は、先ほどご紹介したココアやコーヒーに混ぜるのがオススメですよ！

私も毎日この飲み方をしています♪

反対に、豆乳を飲みすぎると、下半身太りや女性疾患のリスクを高めます。

なぜなら、豆乳には、女性ホルモンに似た『イソフラボン』が含まれているから。

このイソフラボンの作用は、PMSや更年期症状の予防・改善、美肌などに効果的なんですが、とりすぎはダメなんですね。

なので、1日につきコップ1杯程度とれていれば十分！

また、毎日納豆を食べる習慣がある人は、無理に豆乳は飲まなくてもOK！

飲む場合は先ほどのように、ココアやコーヒーに少量混ぜる程度にしてくださいね♪

痩せて健康になるドリンク３、緑茶

海外では『グリーンティー』と呼ばれ、その健康効果が注目されている『緑茶』！

私たち日本人には身近な飲み物すぎて、その驚くべき効果を知らない人が意外と多いんですよね。

まず、緑茶の代表的な栄養素と言えば、『カテキン』ですよね？

これは、先ほどの『カカオやイソフラボン』と同じ『ポリフェノール』の1種！

つまり、『抗酸化作用』が高い飲み物なんですね。

なので、代謝アップ効果・老化や病気の予防効果が期待できます！

特に、カテキンには、食事中のコレステロールの吸収を下げる効果・血糖値の上昇を抑える効果があることも分かっています。

加えて、カテキンには脂肪燃焼を促す作用があるんですよ！

これは、花王さんの研究で明らかになったもの！

というのも、カテキンを摂取すると→肝臓での脂質代謝が活発になり→エネルギー消費の増加が起こるそうです。

ただ、緑茶には『カフェイン』も豊富！

ちなみに、カフェインにも脂肪燃焼を促すという嬉しい効果もあります。

とはいえ、カフェインのとりすぎは不眠・胃痛・中毒症状を起こす危険大！

また、カテキンのとりすぎも胃腸障害につながるリスクがあります。

なので、緑茶も1日につき1.2杯程度までにして、同じくカフェイン豊富なコーヒーや紅茶などと合わせて量を調整してくださいね！

痩せて健康になるドリンク４、トマトジュース

すでに健康的なジュースというイメージが高い『トマトジュース』！

その健康効果の高さから、数年前かなりブームになりましたよね？

これは、トマトに含まれる『リコピン』という成分によるもの！

これは色素成分なんですが、ポリフェノールと同じく『抗酸化作用』が高い栄養素！

なので、ダイエットや健康・美容に効果絶大！

特に、リコピンには、余分なコレステロールを回収してくれる『善玉コレステロール』を増やす作用があるんです！

また、トマトには同じく抗酸化作用が高い、ビタミンACEも豊富！

なので、飲むだけでキレイに健康になれるんです♪

また、トマトに豊富な『GABA』が過剰なアドレナリン分泌を抑えることで、高血圧を予防し・リラックス効果をもたらすことも分かっています。

飲み物を飲むだけでこんなにも嬉しい効果があるなんて、最高ですよね！

ただ、トマトジュースは糖質が低いというわけではなく、塩分が含まれているものもあります。

なので、トマトジュースは1日につきコップ1杯程度までで、無塩のものを選ぶようにしてくださいね♪

痩せて健康になるドリンク５、リンゴ酢

最近、ダイエットや健康に効果的！と人気に火がついてきている『リンゴ酢』！

皆さんは飲んだことありますか？

リンゴ酢は他のお酢類よりもフルーティーで、毎日でもおいしく継続しやすいですよ！

では、なぜお酢を継続して飲むことが大事なのか？と言うと、飲み続けることでダイエット効果があることが分かっているから！

しかも、大さじ1杯のリンゴ酢をコップ1杯の水で割ったものを1日1杯飲むだけで痩せます！

実際、研究によって、大さじ1杯のお酢を3ヶ月以上継続してとると、内臓脂肪を減らす効果があることが判明しているんです。

これはお酢に含まれる『酢酸』という成分のおかげ♪

酢酸には他にも、血糖値の上昇を抑える効果・コレステロール値や血圧を下げる効果・便秘解消効果があるんです！

これらは全て、『継続』することで効果が得られるので、飲みやすい『リンゴ酢』が人気なんですね♪

また、リンゴに豊富な『カリウム』のおかげで、むくみ解消効果も期待できますよ！

ただ、リンゴ酢も飲めば飲むほどその効果が得られるというわけではなく、目安は1日つき大さじ1杯程度！

飲みすぎるとかえって胃腸に負担をかけたり・歯を傷つけるリスクがあるので要注意です！

私の場合、コップ1杯程度の炭酸水と大さじ1杯のリンゴ酢を混ぜて飲むのが、毎日のルーティン！

ちなみに、私が厳選した『本当に痩せるリンゴ酢』については、こちらの動画でご紹介しているので、参考にしてみてくださいね♪

痩せるりんご酢TOP3をダイエット講師が選出

他にも、ダイエットの小ネタをインスタでたくさん発信しているので、こちらもぜひチェックしてみてくださいね♪

また、私の食べて痩せる食事法をさくっと学んで、実践してみたい方は、私の無料公式LINEが一番わかりやすくておすすめです！お友達追加して、あなたのダイエットにお役立てくださいね！

この記事を書いた人

看護師・保健師・ダイエット講師　松田リエ

Belle Lus株式会社代表取締役。自身が食生活だけで12kgやせた経験を生かし、“食べやせダイエット”専門講師として起業し、受講生3300名をダイエット成功に導く。YouTubeチャンネルやAmebaブログ、ＳＮＳなどでダイエットに関する情報を発信中。また、食べ痩せ評論家としてもメディアに出演中。

An Error Occurred

Services for this domain name have been disabled.

{e&&window.ttq.instance(this.identifier).track(e.event)}))}isLoaded(){return!!window.ttq}}const ADS_PARAM$1="?caf",MESSAGE_PREFIX="FSXDC,.aCS:",ALLOWED_ORIGINS=["https://www.google.com","https://www.adsensecustomsearchads.com","https://syndicatedsearch.goog","https://googleadservices.com"];class Pixels{static build(e){const t=unpackPHPArrayObject(e,"pixel_tracking_data");if(t)return t.useAltTikTokEventsForAdsPlatformUser=e.is_ads,new Pixels(t)}constructor(e){this.onPixelEvent=e=>{const{detail:{type:t}}=e;switch(t){case"visit":case"ctr":case"click":this.providers.forEach((e=>e.handlePixelEvent(t)))}},this.providers=[new Facebook(e.facebook),new Tiktok(e.tiktok,e.useAltTikTokEventsForAdsPlatformUser),new Taboola(e.taboola),new Revcontent(e.revcontent),new Outbrain(e.outbrain)]}listenForEvents(){document.addEventListener("pixel",(e=>{this.onPixelEvent(e)}));window.onmessage=e=>{const{origin:t,data:n}=e;ALLOWED_ORIGINS.includes(t)&&(null==n?void 0:n.startsWith(MESSAGE_PREFIX))&&window.location.search.startsWith(ADS_PARAM$1)&&document.dispatchEvent(new CustomEvent("pixel",{detail:{type:"click"}}))}}dispatchEvent(e){document.dispatchEvent(new CustomEvent("pixel",{detail:e}))}}var State;!function(e){e[e.Pending=0]="Pending",e[e.Loaded=1]="Loaded",e[e.Failure=2]="Failure",e[e.TimedOut=3]="TimedOut",e[e.Errored=4]="Errored"}(State||(State={}));const CAF_SCRIPT_SRC=`https://www.google.com/adsense/domains/caf.js?${GOOGLE_MV3_URL_PARAMS}`,TIMEOUT_SCRIPTS=Number(GOOGLE_CAF_TIMEOUT_SCRIPTS),TIMEOUT_CALLBACKS=Number(GOOGLE_CAF_TIMEOUT_CALLBACKS);class StateMachine{constructor(){this.state=State.Pending}transitionTo(e){this.state=e}transitionFromPendingTo(e){this.done||(this.state=e)}get loaded(){return this.state===State.Loaded}get timedOut(){return this.state===State.TimedOut}get done(){return this.state!==State.Pending}}class Ads{constructor(e,t){this.state={script:new StateMachine,blocks:new StateMachine},this.blocksLoaded=[],this.injectScriptTags=()=>__awaiter(this,void 0,void 0,(function*(){return new Promise((e=>{const t=document.createElement("script");t.type="text/javascript",t.src=CAF_SCRIPT_SRC,t.addEventListener("load",(()=>e(!0))),t.addEventListener("error",(()=>e(!1))),document.body.appendChild(t),TIMEOUT_SCRIPTS>0&&setTimeout((()=>e(!1)),TIMEOUT_SCRIPTS)}))})),this.onPageLoaded=(e,t)=>{if(this.pageLoaded={requestAccepted:e,status:t},this.state.script.done)return;const n=null==t?void 0:t.error_code;n?(this.state.script.transitionTo(State.Failure),this.failureReason=`caf_pageloaderror_${n}`):this.state.script.transitionTo(State.Loaded)},this.onBlockLoaded=(e,t,n,i)=>{this.blocksLoaded.push({containerName:e,adsLoaded:t,isExperimentVariant:n,callbackOptions:i}),this.state.blocks.done||(t?this.state.blocks.transitionTo(State.Loaded):this.blocksLoaded.length>=this.blocks.length&&(this.state.blocks.transitionTo(State.Failure),this.failureReason=`caf_adloadfail_${e}`))},this.onTimeout=()=>{this.state.script.transitionFromPendingTo(State.TimedOut),this.state.blocks.transitionFromPendingTo(State.TimedOut)},this.blocks=e,this.options=t}get loaded(){return this.state.script.loaded&&!this.blocksLoaded.map((e=>e.adsLoaded)).includes(!1)}waitForBlocks(){return __awaiter(this,void 0,void 0,(function*(){return new Promise((e=>{const t=()=>{const n=performance.now();if(this.state.blocks.done)return this.cafLoadTime=Math.round(n-this.cafStartTime),void e();const i=this.blocksLoaded.map((e=>e.adsLoaded));i.includes(!1)||i.length>=this.blocks.length?e():setTimeout(t,50)};t()}))}))}inject(){return __awaiter(this,void 0,void 0,(function*(){try{const e=yield this.injectScriptTags();return this.cafStartTime=performance.now(),e&&void 0!==window.google?(new window.google.ads.domains.Caf(Object.assign(Object.assign({},this.options),{pageLoadedCallback:this.onPageLoaded,adLoadedCallback:this.onBlockLoaded}),...this.blocks),TIMEOUT_CALLBACKS>0&&setTimeout(this.onTimeout,TIMEOUT_CALLBACKS),yield new Promise((e=>{const t=()=>{this.state.script.done?e():setTimeout(t,10)};t()}))):void this.state.script.transitionTo(State.Failure)}catch(e){return void(this.error=e.toString())}}))}toCallbacks(){return{adLoadedCallback:this.blocksLoaded.slice(-1)[0],pageLoadedCallback:this.pageLoaded,cafTimedOut:this.state.script.timedOut||this.state.blocks.timedOut,cafLoadedMs:this.cafLoadTime,googleAdsFailure:!!this.failureReason}}toContext(){const e={cafScriptWasLoaded:this.state.script.loaded,cafScriptLoadTime:this.cafLoadTime,callbacks:this.toCallbacks};return this.error&&(e.js_error={message:this.error}),this.state.script.loaded||(e.zeroclick={reason:"googleAdsFailure"}),e}mockFailedState(){this.state.blocks.transitionTo(State.Failure),this.state.script.transitionTo(State.Failure)}}class TagManager{constructor(e){this.injected=!1,this.identifier=e}inject(){if(this.injected)return;if(!this.identifier)return;if("TEST"===this.identifier)return;const e=document.createElement("script");e.setAttribute("src",`https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=${this.identifier}`),document.head.appendChild(e),this.track(),this.injected=!0}track(){this.push("js",new Date),this.push("config",this.identifier)}push(e,t){window.dataLayer||(window.dataLayer=[]),window.dataLayer.push(arguments)}}const ADS_PARAM="caf",ADS_TRACKING_URL="_tr",BLOCKS_TYPE="ads",BLOCKS_CONTAINER="rs",KNOWN_CAF_PARAMS=["caf","query","afdToken","pcsa","nb","nm","nx","ny","is","clkt"];class Google{static build({pageOptions:e,preferredLanguage:t,blocks:n,googleAnalytics:i},s,a,o){let r={};e&&(r=Object.assign({},e),r.hl||(r.hl=t));let d=null==e?void 0:e.resultsPageBaseUrl;d||(d=window.location.origin);return new Google(s.uuid,n,r,i,d,o)}constructor(e,t,n,i,s,a){this._blocks=t,this._pageOptions=n,this.uuid=e,this._baseURL=new URL(s),this._signature=a,this.ads=new Ads(this.blocks,this.pageOptions),this.tagManager=new TagManager(i)}injectTagManager(){this.tagManager.inject()}injectAds(){return __awaiter(this,void 0,void 0,(function*(){yield this.ads.inject()}))}waitForBlocks(){return __awaiter(this,void 0,void 0,(function*(){return this.ads.waitForBlocks()}))}get blocks(){return(this._blocks||[]).filter((e=>this.wantsToServeAds?e.type===BLOCKS_TYPE:e.container===BLOCKS_CONTAINER)).map((e=>{const t=this.baseURL;new URLSearchParams(window.location.search).forEach(((e,n)=>{t.searchParams.has(n)||t.searchParams.append(n,e)}));const n=Object.assign({},e);if(n.resultsPageBaseUrl=t.toString(),this.wantsToServeAds){const e=new URLSearchParams;e.append("click","true"),e.append("session",this.uuid);const t=Object.assign({},this._signature);delete t.ad_loaded_callback,delete t.caf_loaded_ms,delete t.caf_timed_out,delete t.flex_rule,delete t.frame,delete t.js_error,delete t.no_ads_redirect,delete t.page_headers,delete t.page_request,delete t.page_loaded_callback,delete t.popup,delete t.screen_resolution,delete t.user_has_ad_blocker,delete t.user_preference,delete t.user_supports_darkmode,delete t.user_using_darkmode,delete t.zeroclick,e.append("signature",encode(t)),n.clicktrackUrl=`${TRACKING_DOMAIN}${ADS_TRACKING_URL}?${e.toString()}`}return n}))}get baseURL(){const e=new URL(this._baseURL.origin);return e.searchParams.append(ADS_PARAM,"1"),this._baseURL.searchParams.forEach(((t,n)=>{e.searchParams.append(n,t)})),e}get pageOptions(){const e=Object.assign({},this._pageOptions);return Object.keys(this._pageOptions).forEach((t=>{t.startsWith("bodis")&&delete e[t]})),e}get cannotLoadAds(){return!this.ads.loaded}get wantsToServeAds(){return new URLSearchParams(window.location.search).has(ADS_PARAM)}get adsMode(){return this.ads.loaded&&this.wantsToServeAds}get adsReady(){return this.wantsToServeAds&&!this.cannotLoadAds}get noAdsRedirectUrl(){const e=new URLSearchParams(window.location.search);return KNOWN_CAF_PARAMS.forEach((t=>e.delete(t))),`${window.location.origin}?${e.toString()}`}get callbacks(){return this.ads.toCallbacks()}toContext(){return Object.assign({blocks:this.blocks,pageOptions:this.pageOptions},this.ads.toContext())}}class CookieConsentManager{constructor(){this.injectScriptTag=()=>__awaiter(this,void 0,void 0,(function*(){return new Promise((e=>{const t=document.createElement("script");t.setAttribute("src",COOKIE_CONSENT_JS_URL),t.addEventListener("load",(()=>this.awaitConsent(e))),t.addEventListener("error",(()=>e(!1))),document.head.appendChild(t)}))}))}inject(){return __awaiter(this,void 0,void 0,(function*(){this.injected||!COOKIE_CONSENT_JS_URL||isLocal()||(this.injected=yield this.injectScriptTag())}))}awaitConsent(e){let t=0;const n=setInterval((()=>{t+=1,20===t&&(clearInterval(n),e(!0)),void 0!==window.__tcfapi&&(window.addEventListener("ConsentActivity",(t=>{const{detail:{status:n}}=t;n&&e(!0)})),clearInterval(n))}),50)}}class App{main(){var e,t;return __awaiter(this,void 0,void 0,(function*(){if(this.parkResponse=decode(),this.findDomainResponse=yield getFindDomain(),!this.findDomainResponse)throw new Error("Domain failed to load.");this.pixels=Pixels.build(this.findDomainResponse),null===(e=this.pixels)||void 0===e||e.listenForEvents(),this.adblock=new Adblock,yield this.adblock.inject(),this.google=Google.build(this.findDomainResponse,this.parkResponse,this.adblock,buildSignature({context:this.context,callbacks:null===(t=this.google)||void 0===t?void 0:t.callbacks},"click")),this.google.injectTagManager();const n=Parking.build(this.findDomainResponse,this.google);Render.prerender(n),this.cookieConsentManager=new CookieConsentManager,yield this.cookieConsentManager.inject();let i=Failed.cannotPark(this.findDomainResponse);if(i)return void(yield this.transitionToFailed(i));yield this.google.injectAds();let s=Disabled.build(this.findDomainResponse,this.adblock.state);if(s)return void(yield this.transitionToDisabled(s));const a=this.adblock.hasAdblocker();a&&this.adblock.handleAdblocked();const o=Sales.build(this.findDomainResponse);if(o)return void(yield this.transitionToSales(o));this.eligibleForZeroClick&&(this.zeroClickResponse=yield getZeroClick(this.context));const r=Redirect.build(this.findDomainResponse,this.zeroClickResponse,this.google);if(r)yield this.transitionToRedirect(r);else{if(a)return s=Disabled.build(this.findDomainResponse,this.adblock.state),void(yield this.transitionToDisabled(s));i=Failed.noSponsors(this.google),i?yield this.transitionToFailed(i):yield this.transitionToParking(n)}}))}transitionToParking(e){return __awaiter(this,void 0,void 0,(function*(){this.state=e,Render.template(e),Render.revealPage(),yield this.google.waitForBlocks(),yield this.track()}))}transitionToRedirect(e){return __awaiter(this,void 0,void 0,(function*(){this.state=e;const t=this.track();Render.revealPage(),yield waiter(e.delay,(e=>Render.loading(e))),yield t,window.location.href=e.url,log(`➡ Redirecting [${e.url}]`)}))}transitionToFailed(e){return __awaiter(this,void 0,void 0,(function*(){this.state=e,Render.message(e.message),Render.revealPage(),yield this.track()}))}transitionToSales(e){return __awaiter(this,void 0,void 0,(function*(){this.state=e,e.init(this.context),yield this.track()}))}transitionToDisabled(e){return __awaiter(this,void 0,void 0,(function*(){this.state=e,Render.message(e.message),Render.revealPage(),yield this.track()}))}track(){var e;return __awaiter(this,void 0,void 0,(function*(){if(!this.state.track)return Promise.resolve();try{const t=this.state.trackingType;return null===(e=this.pixels)||void 0===e||e.dispatchEvent({type:t}),trackVisit({context:this.context,callbacks:this.google.callbacks},t)}catch(e){return}}))}get eligibleForZeroClick(){const{cannotPark:e,canZeroClick:t,zeroClick:n}=this.findDomainResponse,{cannotLoadAds:i,wantsToServeAds:s}=this.google;return this.adblock.state!==Blocking.BLOCKED&&(!!t&&(!!e||(!(!i||s)||!!(null==n?void 0:n.reason))))}get context(){var e,t,n,i;const s=this.findDomainResponse,a=this.parkResponse,o=null===(e=this.state)||void 0===e?void 0:e.toContext(),r=null===(t=this.adblock)||void 0===t?void 0:t.toContext(),d=null===(n=this.google)||void 0===n?void 0:n.toContext(),c=browserState(),l=Object.assign(Object.assign({},null===(i=this.findDomainResponse)||void 0===i?void 0:i.zeroClick),this.zeroClickResponse);return Object.assign(Object.assign(Object.assign(Object.assign(Object.assign(Object.assign(Object.assign({app_version:APP_VERSION},s),a),r),d),o),c),{zeroClick:l})}init(){return __awaiter(this,void 0,void 0,(function*(){try{window.__parkour=this,yield this.main()}catch(e){console.error("app",e);const t=Failed.fromError(e);this.state=t,Render.message(t.message),Render.revealPage()}}))}}(new App).init(),exports.App=App}));

【1日1杯飲むだけ5選】血糖値や悪玉コレステロール値まで改善するダイエットドリンク

【痩せて健康になるドリンク５選】

この記事を書いた人

看護師・保健師・ダイエット講師　松田リエ

＼ SNSでシェアしよう！／

松田リエの公式サイトの注目記事を受け取ろう

− 松田リエの公式サイト

Category

Ad block detected

An Error Occurred

An Error Occurred

Content blocked

Invalid URL

No sponsors

No Sponsors

Invalid URL

An Error Occurred

An Error Occurred

【痩せて健康になるドリンク５選】

この記事を書いた人

看護師・保健師・ダイエット講師 松田リエ

− 松田リエの公式サイト

Category

Ad block detected

An Error Occurred

An Error Occurred

Content blocked

Invalid URL

No sponsors

No Sponsors

Invalid URL

An Error Occurred

An Error Occurred

看護師・保健師・ダイエット講師　松田リエ