松田リエです。
さて、日本中で「痩せたいけど痩せられない」そんな女性がたくさんいます。
それはなぜでしょうか？
それは・・・
「ダイエットを楽しんでいないから」それだけ、かもしれません。
果たしてこのブログを読んで、一緒にダイエットに取り組んでいるメンバーの中で、何人の方がダイエットを楽しめているでしょうか？
もし、あなたがダイエットを楽しめていなかったら、まずはそこから考えていきましょう。
まずは、このようにご自身に聞いてください。
「どうすればダイエットを楽しめる？」って。
ダイエットを楽しむことができるようになると、こうなれるんです♪
↓ ↓ ↓
愛知県・４０代・OL 柏原敦子さん（仮名）
５５キロ→４９キロへ（−６キロ減達成！！）
・ベルラスダイエットに出会うまでの敦子さん
断食、食事制限、運動、酵素系ドリンク、置き換え等、楽に痩せる方法はないものかと、ダイエットと名のつくものには飛びついていました。
・始める前はどんな不安がありましたか？
毎日晩酌をしていたので、それを我慢できるかどうかが…笑
あとは、甘いものの我慢もできるかな〜と思いました。
・ベルラスダイエットを終えて
失礼な話ですが、本当に食べるだけで痩せるの？っと、半信半疑な部分もありました(^^;
今までの食生活も、そこまで問題があるかな〜となんとなく思っていて…
好き嫌いなく、バランスよく食べているつもりでした。
ベルラスで学び、必要な栄養素や身体の仕組みが少しずつわかり、必要な食材を全然採れていなかったことに気づきました。
・ベルラスダイエットに出会わなければ、今頃どうなっていましたか？
テレビや雑誌のダイエット情報に飛びつき、結局全然痩せないし〜とイジケテあきらめて、そんな自分にイライラしていたと思います。
・サービスの内容はいかがでしたか？
わかりやすい説明を講座でしていただき、毎日の食事チェックもしていただいたので、心強かったです。
疑問に思ったことや心配なことの質問をし、その都度丁寧にこたえていただけて、安心しました。
・最後に一言
もともと代謝もいい方ではなく、40代になってさらに痩せにくくなってきた私でも、本当に食べるだけで痩せました(^^)
多すぎる体脂肪も、きちんと減っていきました。
お腹が空いてイライラするようなこともなく、食をきちんと整えるので、生活も整ってきます。
オヤツやお酒が我慢できるかな？と、心配なこともあると思いますが、きっとメンバーと一緒なら乗り越えられると思います。
私も全てを我慢していたわけではなく、ご褒美的に楽しんだりしていましたが、その後の調整の仕方もわかるので、きちんと痩せました。
痩せるだけではなく、キレイになって自分のことを大切にするという意味でも、是非体験してみてください＼(^o^)／
〜〜〜〜〜ここまで〜〜〜〜
敦子さん、ありがとうございました！
夢の４０キロ台を達成してしまいました＾＾
その後も痩せ続ける期待大♪
おそらく、欲が出てきて、「もっとキレイになりたい！！」と思うかもしれません＾＾
世の中にはたくさんのダイエットノウハウであふれています。
また、女性は特により痩せやすいと思ったものに、すぐに乗り換える傾向があります。
(以前のわたしもそうでした‥)
そして、ダイエットに失敗する人に共通していること。
それは・・・
「ダイエットなんてつまんない、続けられない」と思っていることです。
でもですね。その気持ちは、よ〜〜〜くわかるのです。
なぜなら、私もすっごく飽き性だからです。
（→当サイト執筆者、松田リエが食べる”ほど”に痩せるベルラスダイエットを、無料セミナーで公開中 ）
ヨガや加圧トレーニング、エアロビ、ピラティス、ウォーキング、ゴルフにも手を出しました‥
周りの友人や家族もびっくりするほど(呆れてしまうほど？！)
飽き性です（笑）
三日坊主とは私のことです（笑）
甘いスイーツもお酒も大好き
食べることが大好き♪
そんな私が、なぜ食事１本で1２キロ痩せてキープできているのか‥その理由はただひとつ。
・・・
それは・・・
「健康を維持すること、キレイになることを心から楽しんでいるから」
ただそれだけなのです♪
スッキリ目覚めて、スッキリお通じが出て、お肌の調子もバッチリだと、気持ちがいいじゃないですか！！
鏡から見たボディラインもOKだと、おしゃれにも身が入りますよね
今日は何着て、そして、今日１日何食べよっかな～♪
そんな風に、仕事も恋愛も断然、楽しめる方がいいですよね。
人間関係がギクシャクしだして、仕事も恋愛もつまらなくなると、誰だってストレスたまりますよね？
ダイエットも一緒。
つまらないと、ストレスそのもの。
私たちの体は食べたものでしか作られません。
もっと、もっと貪欲に食べる“ほど”にキレイになっていく自分を楽しみましょう♪
PS：
その他、ダイエットとの向き合い方については無料メール講座（動画付き）の中でもお伝えしています。
毎日のメール講座を読み進める中で、きっと日々の食生活を振り替えってみて、気づきがたくさんあるはずです。
