松田リエです。
 
では、今日のテーマに入ります！
 
早く結果の出る人・時間のかかる人
 
今までにもいくつか結果の出る方法について、お伝えしているのですが、とっても反応が良かった内容から、今日も１点だけお伝えしていきます！
 
それは、「守破離の徹底」です！
 

 
これは、自分が今まで信じたダイエット法や、自分の信じた先生のいう方法をしっかりと守り、基礎となる「型」
 
その痩せる型をしっかりと遂行して結果を出そう！という事です。
 
特に、食べるダイエットにおいては、自己流は脇において、
 
真似るくらい「型」を守ることに、全力を注いでやるのがオススメです。
 
なぜなら、オリジナリティは、ある程度痩せてきてから取り入れる方がうまくいきやすいからです。
 
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【看護師・３０代・佐々木倫子（仮）さん】
 
【受講前のメッセージ】
 
今までストレス喰いをしては、自分の甘さに自己嫌悪することを繰り返しているので、正しい食事法を取り入れられるか、不安はありますが、楽しみにしています。
 
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倫子さんの受講前のお食事内容は、間食に、毎日のようにカフェラテ、
 
食事はパンやお菓子で済ましているのが目立ちました。
 

 
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【卒業後にいただいたメッセージ】
 
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昨年末、私と同じように、ダイエットをすると言っていた同僚がいました。
 
3か月後の今、彼女は特に変わりなく、私は７キロ減りました。
 
どんなふうに過ごしても、時間は平等に過ぎていきます。
 
人生の中で、正しい食事を選ぶ方法を知ることは、早いに越したことはないと感じています。
 
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倫子さん、メッセージありがとうございます。
 
私は痩せてもリバウンドを繰り返していた１０代、２０代、自己流ダイエットをやって、結局グダグダになって気づけば、元どおり（元どおり以上）になって、
 
ずっと、スマホを抱えて、『●●ダイエット』『検索』数時間、１日中そんな時間を過ごすばかりでなく、痩せられない、、、
 

 
わかっているのに自分を責めたり、疲れ果てて、鏡に映る自分を見るたびにため息をついて、自分のことがどんどん嫌いになっていきました。
 
その後、栄養学・体のメカニズムに基づいて、痩せる型（食べる”ほど”に痩せられる食事）に出会ってから、
 
１年かかりましたが、１２キロのダイエットに成功して、妊娠・出産を経ても食事１本で体重計に乗らずとも、体型を楽にいとも簡単に美味しく食べているだけでキープできています。
 
同じ方法で、成果を出せる受講生様に出会ってから、食べる”ほど”により美しく・より幸せにれる女性を増やす！を夢見て、
 
「型」通り黙々と食べることをした方は、早い段階で結果が出て、文字通り、どんどん美しく
 
さらに・・・
 
おしゃれを楽しめるようになったり
 
子供にイライラしなくなったり
 
ご主人の血液データも良くなり
 
家族が健康的になったり
 
自分に自信がついて、起業ややりたいことにチャレンジしたり
 
プチ不調が改善され、活動的に１日を過ごせるようになったり
 
・・・と、より幸せになれる人をたくさん見てきました。
 

 
スタート時は、一見同じものを欲しがり、頑張ってみた二人の女性がいたとしても、その着眼点次第で、その結果が変わり、
 
ダイエットだけでなく、生き方が変わります。
 
だから、私はダイエットでは「守破離」の徹底を進めています。
 
もしあなたが、本来の自分で、より美しく・より幸せに生きていきたいのであれば
 
是非、自分の信じた食事法や、先生の教えを徹底的にやってみるといいです！
 
そして、早めに結果を出して、
 
スマホなどどこにでも転がっているダイエット情婦に囚われず、
 
痩せられないこと悩んでいる時間をもっと自分のやりたいことや楽しみの時間、至福の時間として楽しんでください。
 
カンタンな方をシンプルなやり方を選べる自分になって、『もっと楽を選んでほしいな』って思います。
 
PS：
その他、いただいているご感想は無料メール講座（動画付き）の中でもお伝えしています。
 
毎日のメール講座を読み進める中で、きっと日々の食生活を振り替えってみて、気づきがたくさんあるはずです。