松田リエです。
 
さて、世の中には、たくさんのダイエット法がありますよね。
 
バナナダイエット、糖質制限、サプリメント、水ダイエット、スムージー・・・などなど
 
本当にいろいろなダイエットが、テレビや雑誌で紹介されています。
 
紹介されるということは、それで痩せた人がいるのだと思います。
 
痩せた人にとっては、効果的なダイエット法だったわけです。
 
でも・・・
 
・・・
 
あなたにとってはどうでしたか？
 
きっと効果が得られなかったり、一時的には痩せてもリバウンドしてしまったり。
 
痩せても、貧血やPMS、便秘、肌荒れ、またはやる気が出なかったり・・・
 
・・・
 

 
いかがだったでしょうか？
 
思うような結果を得られていないから、今こうして、このブログを読んでくださっているのだと思います。
 
私も、いろいろなダイエット法に右往左往していた時期が長年あるので、気持ちはわかるつもりです。
 
ここで一つ、痩せられないことを悩んでいる女性に向けて、ダイエットの真実を改めて、お伝えしたいなと思います。
 
思うように痩せられない大きな原因についてです。
 
これを理解できたら、きっと多くの女性が痩せられないことに悩まなくなり、
 
ダイエットに振り回されず、食事はあなたが美しく生きる味方になってくれるはずです。
 

 
事実として、ベルラスダイエットの受講生さんの多くは、効果を得られています。
 
さて、さて、ダイエットの真実。
 
それは・・・
 
・・・
 
痩せられない人の約9割は、栄養“過多”ではなく、栄養”不足”が原因、と言われていることです。
 
ダイエットを手放すためには、もうここが根幹なので
 
もう一度、言います。
 
痩せられない人の約9割は【　栄養不足　】が原因と言われています。
 

 
今まで、カロリーを抑えることばかり、意識してきませんでしたか？
 
食べるのを我慢することばかり、意識していませんでしたか？
 
無理な運動でたくさん汗をかくことばかり、意識していませんでしたか？
 
世の中のダイエット法のほとんどは食事制限（カロリー制限）するものです。
 
あるいは、運動をしてカロリーを消費しましょう、、という方向性ですよね。
 
でも実は。
 
痩せられない人のほとんどは、栄養が不足しているせいで代謝に交通渋滞が起こり、痩せられずにいるのです。
 
食べる”量”も大切ですが、それは・・・
 
ダイエットのたった1つの要素に過ぎません。
 
いくら量を減らしたとしても、正しく栄養を摂取できていないと逆効果になってしまうんです。
 
例えば、糖質制限。
 
糖質制限は非常にハードルが高く、誰にでも出来るものではありません。
 
やり方を間違えると、脱水症状を引き起こしたり、内臓に負担がかかったり、血液が酸性になって、吐き気に襲われる可能性もあります。
 
糖質欲求が高まり、一度糖質を口にすると止まらなくなって、リバウンドしてしまう方があとを絶ちません。
 
あなたは、もっとキレイに、もっと美しく、もっと健康的に、、そんな女性になり、
 
人生１００年時代と言われているこの時代を若々しく、前向きに、思いっきり生きたいですよね。
 

 
なのに、
 
・・・
 
ダイエットのせいで、不健康になったら本末転倒なんです！！！
 
テレビや雑誌に出てくるダイエット法の多くは、栄養を制限するものです。
 
たしかに一部の人は、それでも成功します。
 
そこから独自の方法を見つけ出し、キープできる方もいらっしゃるかもしれません。
 
しかし、多くの人はそのようにはなかなかいきません。。。
 
なぜかと言えば、何度もお伝えするように、痩せられない人の約9割は、栄養不足が原因と言われているからです。
 
だから、正しくしっかりと栄養を摂らないと、痩せられないのです。
 
世の中のダイエット法の多くは、「痩せられない＝栄養不足状態」なのに、
 
さらに栄養不足になろうとしているんです。
 

 
栄養学と体のメカニズムを知っている方からすると、そんな方法で上手くいくわけがないですよね。
 
(T ^ T)
 
極端に聞こえるかもしれませんが、そんなことするくらいなら、ダイエットなんてしないほうが、脳が美味しいと感じるものを、心の栄養になるものを、
 
罪悪感感じず、楽しく食べることが出来て、幸せかもしれません。
 
ベルラス協会が提唱しているベルラスダイエットは、繰り返しお伝えしている通り、食べる”ほど”に美しくなるダイエット法です。
 
決して、華やかなダイエットではありません。
 
男性やお子さんでも作れてしまうぐらい、簡単な料理をただ食べるだけ。
 
なので、ある意味、とっても地味なダイエット法です・・・
 
しかし、
 
なぜ、食べる”ほど”に、美しくなるかと言えば、多くの人は栄養不足だからなんです。
 
食事で人生はガラリ！と変わりますよ。
 
（もちろん実践し続けてですが・・）
 

 
べルラスメンバーになったらそれを身をもって、「体験」してもらいます＾＾
 
素晴らしい世界を自分に見せてあげましょう！
 
ベルラスダイエットでは、あなたにしっかり、理解して納得してもらって始めていただくためにダイエット体験セッション・説明会をご用意しています。
 
あなただけの、ダイエット卒業ルートを、お届けすることを約束します。
 
詳しくは、無料メール講座をご登録ください。
 
↓　↓
 
http://belle-lifestyle.jp/mailmagazine/blhp.index.html
 
これまで、このブログにて「食べて痩せるダイエット」について沢山お話してきました。
 
それは、なぜかというと
 
あなたにダイエットを卒業して、あなたが未来を切り開いて欲しいから
 
食事を整えたことで、私の人生は拡がりをみせました。
 
身を持って体験しました。
 
だから、伝えたい、
 
あなたの人生にも、日々の食事から変化を起こして、一度っきりの人生をもっと豊かに生きて欲しい。
 
あなたの頭の中を占める「ダイエットしなきゃ」という気持ち。
 
「痩せたら●●出来るだろうな・・・」という気持ちで一生終わっていいですか？
 
変わりたい！と思った人から、新しい未来を手に入れていきます。
 
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました！