松田リエです。
最近・・・
「夫婦でダイエットやってます！」
というメッセージを、沢山いただくようになりました。
リエさんのメールでパワーが湧いてきました。
今日もおチビ3人に追われながらも、たくさん食べます^ ^♪
あ、主人も食べるダイエットの食事を食べ始めました！！
僕も、松チルだから。。。とか毎日言ってます 笑
「松田 リエチルドレンだから」と言いたいようです 笑
というわけで夫婦で頑張ります！！
これからもよろしくお願いします^ ^
こういうメッセージ、とても嬉しいです＾＾
なんてったって食事は、ダイエットのみならず人生のカナメですから～～
食事バランスがよくなればなるほど、自分本来の力が出てきます。
「ダイエットしたい」と言いながら、何年も経っているとか・・・
「妊娠前の体型にも戻りたい」と言いながら、産後太りの状態が何年も続いてるとか・・・
そういうケースは多いです。
なぜこうなってしまうのか？
・・・
その原因は、そういう身体を創っている、バランスの悪い食生活が、変わらずずっとあるからです。
だから、食事を整えることで、代謝のサイクルが
じわじわじわ～っと流れ始めて、痩せ体質になっていきます。
そうなると・・いやでも・・
余計な贅肉たちが燃えはじめる状態がつくられていきます。
何年も同じ状態で太ったり痩せたり堂々巡りしてるなら、ますます痩せにくくなるだけ。
だから、堂々巡りから抜け出すためには、栄養をバランスの良い食事を、自分へプレゼントすることがとても大切なのです。
そうでなければ、
太・痩・太・痩・・・・
堂々巡りのまま、平気で５年とか10年とかたちますから＾＾；
私は、１５年この状態を繰り返していましたよ。
あなたは、いかがでしょうか・・？
ですが、そんな状態でも、体は食べたその日から、徐々に変わっていきます。
大幅減量が必要な方でも、半年あれば食べて別人になれるのです。
だから、食事から摂る栄養の力は、なめちゃダメ！
「もうっ！誰〜〜〜？？？」ってぐらい、変化していった方を何人も側で見させてもらってきました＾＾
そして・・・
ベルラスダイエットは、
・教師
・栄養士・管理栄養士
・保健師・保育士
・看護師・介護士
・整体師
・つぼ系のダイエットサロン
・痩身エステサロン
・ダイエットアドバイザー
・マインド系コーチの方
などなど。
人の健康や美をサポートするお仕事の方、心をサポートするお仕事の方が
ありがたいことに、多く受講されています。
栄養バランスの良い食事を身につけて、まずは自分がスッキリいい状態でこそ、人のサポートもできるわけですし、
自分が健康に食べて痩せるための栄養の知識、痩せる身体のプロセス
栄養で心も作っていくメカニズムを知ってるからこそ、
クライアント様のお手伝いをして、さらに良い状態、より良い人生を歩むためのサポートもできますよね＾＾
何らかのノウハウやテクニックをただ教えるだけでは、何でも安く、美味しく、手軽に食べ物が手に入る飽食の時代、
今はもうなかなか、ダイエットの成功が難しくなってきている。
多く方が、太・痩・太・痩の堂々巡りの渦の中でもがいているんです。
だから私たちは、毎日、二人三脚でお食事サポートを行い
超実践型で、食事のトレーニングでゴールを目指して取り組んでいます＾＾
そして、自分自身が身を持って食事で変化・成長していく姿を見せること
そうすることで、家族の食事も自然と変わっていき、ご主人も食事に興味をもつようになります。
そして・・・
誰かのサポートをすることや、誰かの成長に関わるお仕事をしている方は
自分の変化・成長していく姿がクライアント様に、パワーを送ることとなるのです。
だからまずは自分が食事を整え、堂々巡りから一歩抜け出しましょう。
本来の自分のパワーを発揮して、どんどんキレイな私になっていきましょう。
痩せるだけじゃつまらない！！
私たちは、食事で美と健康、さらに、豊かなライフスタイルも手に入れて
今よりもっと幸せな未来をセルフプロデュースしていきましょう＾＾
ではでは、今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
PS：
その他、ダイエットと家族の食事の関係については、無料メール講座（動画付き）の中でもより詳しくステップでお伝えしています。
毎日のメール講座を読み進める中で、きっと日々の食生活を振り替えってみて、気づきがたくさんあるはずです。
