松田リエです。

さて、今開講しているベルラスダイエットの、資格取得養成講座は、月１Laboのみなのですが、

（ちなみに、オンラインも可能なので、全国各地から、講師になって起業するべく常時２０名以上の方が学んで頂いております）

（詳細は、 おうちダイエット起業のメルマガで お伝えしています ）

人によっては、講師として、こういった、 個別での講座参加や、大人数が集まるセミナーが苦手で・・

と、いう方もいると思いますが、 私は、ものすごく好きです！ 

そもそも、ベルラス協会の特徴は

『はじめて講座やセミナーというものに、参加するんです！ 』

という方もたくさんいらしゃってくれること＾＾

そして、私自身、講座の開講・参加が好きなのですが、

「なぜか？」というのも、

「変わりたい」とか 「解決したい」と思っていたとしても、 結局のところ・・

同じ生活・同じ食事を続けてしまっていた方が、 ある日突然、天命でも出会ったかのように、

人生の舵取りをする瞬間に、出会うことが多いからなんです。 

子供には、『ちゃんと食べてね〜残さないでね〜』とか言って食べさせるのに

自分のごはんは長年、パンと果物とコーヒー。

育児・家事（子供の習い事の送り迎え、進級準備など・・）

毎日バッタバタで、台所で片手で済ませられる食事ばかり。。

こんな生活を送っていて、怠い・重い・イライラ・やる気がでない中、なんとか子育て・家事をギリギリの状態で頑張り、

子供を産むたびに、さらに、体は栄養不足でボロボロ・・。

そのようなスタートから、確実に年齢も重ねているはずなのに、「今が一番体調もいいです！！」と言われたり、

さらに、講座でお会いする度に、さらに美しく表情からもパワーが感じられ、

この”瞬間”は、 ダイエット講師をしていたり、 お食事サポートをしていると、繰り返し体験できるのですが、

こうした、 人の力強さに出会った時、本来その方が持つ美しさを感じた時、

そばにいる私のエネルギーさえ震え始め、 お互いのエネルギーの共鳴を感じて、講座中、密かに興奮してしまいます＾＾ 

（これは、リアル講座の特権ですね！！）

そして、 一度、食事は自分の体と未来をつくると実体験できて、、歩み始めたからには 、、

何としても、これからも食事を積み重ねて、軽やかにさらなる理想も叶えて欲しいと、ただただ、願います。

ところで、、、

あなたは、

ダイエット（食事改善）をしていて、どんな瞬間が好きですか？？ 

・体重計の体重が減った瞬間？？
 
・朝スルッと起きられた瞬間？
 
・肌がきれいになったと気付いた瞬間？
 
・自分磨きが楽しいと感じた瞬間？
 
・着たかった服が入って瞬間？
 
・食べたいと思うものに変化を感じた瞬間？
 
・心穏やかに過ごせる時間が増えた瞬間？

ダイエットして、しっかり理想の体型や現実を手にして日頃の取り組みを、成果としてつなげるには、

栄養学と、体のメカニズムの知識を絡めた食事のノウハウは必須です。

でも、それと同じくらい、

あなたのこれからの自分の未来に対する情熱が 

あなたのダイエットの価値観、食事の考え方を変えていきます。

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ダイエットを手放せる瞬間が訪れるのです。

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そうして、はじめて、あなたの味覚・食欲といった体のセンサーが元の状態へと戻っていって

本来の体が本当に求める、好きなものを好きなだけ食べながら

理想の体型も本来持つあなたの美しさとパワーも、もう一度手にすることができるのです＾＾

それを是非覚えておいてください。

ダイエットに必要なもの

覚悟（自分と食事と向き合う事）
自信（自分と体を信じる心）
実践（食事を積み重ねていく事）

を、もちろん踏まえた上で、ダイエット（食事改善）している中で

自分の喜びや、未来に対する自分の情熱がどの辺りにあるか 

自分で知っておくと、 目の前の体重計の数字に一喜一憂したり、ダイエットそのものに振り回されなくなりますよ。

私たちは、ダイエットに振り回されるほど暇ではないのです＾＾